Spôsoby liečenia a prevenciu chorôb
Staroveká múdrosť pre zvýšenie potencie
Jedlá počas Lent
Najlepší deň v roku, pre pôstu
Tajomstvo tibetských lámov
Badmayev-tibetská medicína
Aké sú doplnky stravy?
Wellness - základ liečenie tela a predĺžiť život
tajomstvo dlhovekosti
Takže, chceme maximalizovať život a zlepšiť telo, s veľkou pravdepodobnosťou sa prežiť až do doby úplného víťazstva nad starnutia. Ale to je dnes možné efektívne predĺžiť život ?! Ak áno, koľko, a ako vieme ?! Ale poporiadku.
Odborníci hovoria, že rezervy ľudského tela sú používané ľuďmi zle, a život dnes môže byť výrazne zvýšená. Údaje uvedené sú rôzne: 120, 150, 400 rokov alebo viac, a to až do neobmedzenej dlhovekosti.
Trocha praxe liečenie a dlhovekosť. Pravdepodobne mnohí počuli o muža menom Paul Bragg, Bol nadšenec a propagátor zdravého životného štýlu. Bragg Zomrel tragicky, jazda na palube morských vĺn vo veku 95 rokov. Až do svojej smrti, bol úplne zdravý. Všimnite si, že oživenie nadšencov v minulosti boli k dispozícii je rad moderných zariadení, predĺženie priemernej dĺžky života. Preto, ľudia žijúci v 21-storočí, budú schopní dosiahnuť oveľa viac úspech.
Nasledujúce obrázky ukazujú úroveň rozvoja vedy ovplyvniť dĺžku života.
В 1975 V Barme, priemerná dĺžka života je rovná 51 rok, V rovnakej dobe, Švédsko 76 rokov. V 1896 V Rusku, ľudia žili v priemere 32 rokovV 1926 g - 45A 1971 , Tam bolo asi 70, Myslenie človek je zrejmé, že vzhľadom na veľmi intenzívnemu výskumu, prebiehajúce v mnohých krajinách, proces zvyšovania strednej dĺžky života bude pokračovať až do konečnej víťazstvo sa bude konať dňa starnutia.
Dnes existuje mnoho techník, ktoré, podľa ich priaznivcov, môže niesť hojenie a predĺžiť život. Toto starobylé jóga, gymnastika, rôzne vplyvy na určité akupunktúrne body, atď Tiež, nový-fangled "oko oživenie", život na slnku a piť "špeciálne" vodu z Volkova okyslenie organizmus Druzyaka atď. Ak chcete odporučiť zlepšenie a kalenie, a parná sauna, a doska pre skupinu krvi, moču, a dokonca aj piť.
V skutočnosti, stovky podobných spôsobov zlepšenia, a môžeme dostať blázon, než sa môže považovať je, všetky z nich. Nehovoriac o tom, ako používať jednotlivé metódy. A čo je najdôležitejšie, ako kontrolovať - to sú? Nechceli sme sa použiť jeden z týchto prostriedkov zlepšovania, strácať čas a peniaze, ale to neprináša nás dobrý alebo poškodiť!
Napríklad, vynikajúce špecialista kardiológ Ámosovho snažil dosiahnuť obnovy vysokou fyzickou aktivitou, ale to nevyšlo. . "Než som bežal za hodinu, teraz nemôžem, som bol navíjanie To je ono nie som šťastná - starnutie ako proces, ktorý sa nezastaví mi prekonať to nešlo" - povedal akademik. V nedávnej dobe zomrel, a ak je viac berёg sám o sebe, to je celkom možné, že by bolo ešte nažive.
Ako je dobre známe, kritérium pravdy je prax. Inými slovami, schopnosť prostriedku k predĺženiu života by mali byť skontrolované v experimente. V ideálnom prípade, samozrejme, na osobu, ale nie je to jednoduché: to je takmer nemožné udržať čistotu experimentu. Koniec koncov, presnosti požadovanej pre sledovanie veľké skupiny ľudí, ale všetky vedú rôzne životné štýly. A čo je najdôležitejšie, na dlhú dobu čakať na výsledky - človek žije pomerne dlhú dobu. Preto je pre experimenty pochádzajú z krátkotrvajúci zvierat sa podobá ľudskému metabolizmu. Zvyčajne sa jedná o myš alebo potkan, ktorí žijú v blízkosti 2-3 rokov.
Za laboratórnych podmienkach, skupina zvierat vziať 2. Prvý z nich - ovládací prvok, ktorý vedie normálny život. Druhá skupina vykonala experiment: dať agenta, ktorý sa predpokladá, že predĺžiť život. Výsledky sa potom porovnajú. V prípade, že experimentálne skupina žila najmenej 15 20-% dlhšia ako kontrola, potom má zmysel mať prostriedky používané na predĺženie života a človeka.
Ale bude "pracovať" na osoby, nástroj, ktorý "pracuje" na myši? Vo väčšine prípadov, - áno!
To znamená, že prostriedky predlžuje životné skúsenosti a na ovocné mušky, ktoré sa z hľadiska evolúcie 600 milióna. Let za myši. A čo je zaujímavé: ak je určitý prostriedok predĺženie života, napríklad, muchy, predlžuje život a myšou. A naopak. Výrazný efekt niekedy líšia, ale to zvyčajne nevadí. Myši a ľudia zdieľajú iba 60 miliónov rokov. - V 10 krát menej. V poslednej dobe sa vedci z USA zverejnili, že ľudský genóm, sa líši od myši iba 1%. To znamená, že prostriedky, ktoré preukázali schopnosť reorganizovať myši, s veľmi vysokou pravdepodobnosťou "bude pracovať" a ľudia. Áno, naozaj, celý zážitok zo sveta farmakológie, to potvrdzuje. Existujú výnimky, ale sú veľmi zriedkavé.
Tak čo Experimenty ukazujú, a na predĺženie života, môžeme počítať ?!
Niektoré nástroje, ako sú výživa, Enterosorpce, Prípravy Bioregulation et al., predĺžiť životnosť zvierat na hranici druhu. U ľudí, druh obmedzenia života je zvyčajne definovaná v 120 rokov. To znamená, že použitie najefektívnejším KOSDSTV doJa predĺžiť život mladého a stredného veku, nám umožňuje počítať predĺženie životnosti až 120 rokov alebo viac. Koniec koncov, môžeme použiť niekoľko najúčinnejší prostriedok.
Ak príroda nebola obdariť vás maximalizmu, je nepravdepodobné uspieť v dosiahnutí dlhovekosti a wellness. Ale ak ste vážne, väčšina odporúčaní, že niekto môže zdať prehnané, bude to poteší. Zdôrazňujem, že na mieste ponúkaná iba vedecky podložené pretože v skutočnosti efektívna Odporúčanie! (Žiadna diagnóza karmy, na sebe magické amulety atď.)
Poznámka! Zvyšujúca sa dĺžka života, neznamená to, predĺžiť starý vek! Ak začnete s nimi vysporiadať pred senilných procesov sa prejaví, ako by ste natiahnuť čas, zostávajúca časť životného cyklu! Okrem toho, s ohľadom na závažné činnosti môže omladenie tela. Z tohto dôvodu, "vyčistiť svoj akt," to nie je nikdy príliš neskoro. Ideálne variantom je, keď sa rodičia od útleho veku začína očkovať ich deti zdravý životný štýl.
Ak ste 20-30 rokov a viac, je čas sa dostať do práce v vážny. Skutočnosť, že až o 20 s rastu a vytvárania procesov v tele prevládajú. S až 20 30 rokov došlo rovnováha. A 30-40 rokov začínajú prevažovať deštruktívne procesy. Je dôležité začať prijatím opatrení pred ničivými procesmi budú vedieť o sebe. Je zrejmé, že čím skôr začnete prevencii starnutia, výraznejší efekt.
Okrem vplyvu zlepšenie bol najvýraznejší nutnosť komplexného prístupu.
Tak, k dnešnému dňu, všetky známe alebo aspoň väčšina z príčin vedúcich k deštrukcii nášho tela a smrti. Teoreticky, vedci už vedia, že je potrebné urobiť, aby sa žiť na neurčito. A celkom skoro, podľa historických meradiel, teória aby vaše ruky ovocie!
Teraz, základné ustanovenia, ktorých znalosť vám umožní dosiahnuť pôsobivého efektu.
Prostriedky predĺženie života
Pomalá metabolizmus alebo zvýšenie účinnosti metabolických procesov.
Dovoľte mi, aby som vám pripomenul: žijeme, pretože naše bunky sú neustále aktualizované. Dôjde k aktualizácii delením, bunky sú schopné zdieľať, ale len obmedzený počet opakovaní.
Preto dôležitý záver: predtým tam je proces delenia, najviac vyčerpané zdroje organizmu, tým rýchlejšie ľudí zomrie! A naopak: sú pomalšie metabolické procesy prebiehajú (úsporný metabolizmus), dlhšiu životnosť!
Beriem na vedomie, že spomalenie procesu delenia buniek, spomaľuje metabolizmus a zvýšenie účinnosti metabolických procesov - je, v našom prípade, jedno a to isté.
Otázka: Je možné, bez toho aby došlo k poškodeniu zdravia pomalý metabolizmusInými slovami, pre zvýšenie účinnosti metabolických procesov? Odpoveď je jednoznačná - Áno!
otázka: Ako môžeme zlepšiť efektívnosť metabolických procesov? Inými slovami, spomaliť váš metabolizmus? Ja viem, aspoň, 4 taký metóda.
Prostriedky predĺženie života - Metóda 1. Špeciálny systém kŕmenie.
Prostriedky predĺženie života - Metóda 2. Riadne organizovaný fyzickú aktivitu.
Prostriedky predĺženie života - Metóda 3. Použitie prípravkySpomalenie metabolizmu.
Prostriedky predĺženie života - Metóda 4. Hypoxytherapy.
Podrobné informácie o každom režime, si môžete prečítať v budúcnosti, ale teraz hlavné body.
Zvýšenie efektívnosti alebo spomalenie metabolizmu bude vyjadrený predovšetkým zníženie tepovej frekvencie и deklinácie horúčky, Tieto ukazovatele sú vzájomne prepojené. Pre priemerného človeka, srdce bije v pokoji asi 70 krát za minútu, a teplota tela je rovná 36.6 stupňov. Ľudia sú dobre vyškolení tepová frekvencia je obvykle nižšia ako 60 ťahy, a niektorí maratón dosahuje 40 menej tepov za minútu. V rovnakom čase, a telesnej teploty pod konvenčné, Vedenie zdravého životného štýlu, vynálezca dýchacieho simulátora Frolov tvrdí, že jeho telesná teplota je zvyčajne asi 35.0 stupňov (plechovka nepreháňam ...). Japonskí vedci tvrdia, že pokles telesnej teploty v 1.0 stupni zvyšuje životnosť 50 rokov.
Slávny sovietsky vedec VV Frolkis píše: "... dĺžka života normálne myši 3-4 rokov, мыши zimujúcej žiť až 8 rokov alebo viac. Zníženie telesnej teploty vedie k prudkému predlžovanie životnosti. Podľa našich prepočtov pokles teploty o 2 3, stupňa СMôže viesť k zvýšeniu priemernej dĺžky života cicavcov takmer 1,5 2-krát. "
Potraviny pre predĺženie života
Pomôže nám maximalizovať životnosť aj v budúcnosti, a nezomrie starnutie.
Všeobecne platí, že pomerne veľká pozornosť je venovaná na obsah potraviny dôležité látky, ako sú:. vitamínov, minerálov, nenasýtených mastných kyselín, atď podľa moderných vedeckých myšlienok s použitím týchto látok životnosť môže byť značne predĺžená. Avšak, iba v jednom prípade: ak budete jesť je v dostatočne veľkom množstve - desaťkrát viac než tých, ktoré sú vyžadované len pre zdravie! Tieto výrobky obsahujú rovnaký výkon príliš malé množstvo nevyhnutné vitamíny, minerály a ďalšie. A často nemôžu poskytnúť aj obvyklé požiadavky, nehľadiac na výrazné predĺženie životnosti. Z tohto dôvodu musíme úplne prehodnotiť svoj prístup k naplneniu telo dôležité vitamíny, stopové prvky a ďalšie. Živiny.
Treba uznať, že to urobiť s pomocou jedla nemôže byť! Prístup by mal byť zásadne líšia. Získajte najdôležitejšie látku vo forme doplnky stravy a lieky!
V rovnakej dobe, za použitia špeciálneho zdravej výživy - Môže predĺžiť životnosť po mnoho desaťročí. Ak chcete žiť až 100 a výrazne viac rokov. Kde, vysoko pravdepodobné, že pre zachovanie zdravia, poistiť proti mnohým nebezpečné ochorenie (prevencia), ako je ateroskleróza, rakovina, Stroke, koronárnej srdcovej choroby a ďalších, hypertenzia, diabetes et al.
Stručne povedané, ak chceme, aby radikálne predlžuje životnosť a ušetrite zdravie, Potom sa vaše jedlo Mali by sme venovať osobitnú pozornosť!
S jedlom telo prijíma celý rad bohaté potenciálna energia látky. Ďalej, v tele, tieto látky rozkladajú na jednoduchšie. Energia uvoľnená v priebehu poskytujú rôzne fyziologické procesy a výkon vonkajšej činnosti. Ďalej požití živiny používané obnoviť opotrebenie a budovať nové bunky a tkanivá, a pre tvorbu hormónov a enzýmov. Niektoré organické látky do pozitívneho vstupu môžu byť uložené vo forme zásob. Vytvorený v procese výmeny rozkladných produktov sa odstráni z tela do pridelenia prostredia orgánov. Živiny, ktoré dodávajú telu energiu a stavebné materiály sú: bielkovín, tukov a sacharidov, Okrem toho, pre normálny metabolizmus potrebný tok vody, vitamínov, makro- a mikroprvkov.
Bielkoviny v potravinách.
Jedna z definícií týchto pojmov ako život znie: Život - formu existencie proteínových orgánov. Z tohto dôvodu je zrejmé, že proteín Jedlo je nevyhnutnou súčasťou. Proteíny sú zložené z aminokyselín, Aminokyseliny, podľa poradia, delí na Výmenný (asi 80%) a potrebné (20%). Výmenný môže byť syntetizovaná v tele. Veľmi dôležité, syntetizovať, a preto by mali byť prítomné v potravinách. Proteín je základný plastový materiál použitý na vytvorenie tkanív v tele. Napríklad, kostrové svalstvo v zložení má asi 20% proteínu. Vzhľadom k tomu, proteíny sú postavené, rad enzýmov, ktoré katalyzujú (urýchľujú) celý rad reakcií, ktoré poskytujú potrebnú smer a intenzitu metabolizmu. V rámci hormóny, proteíny sú zapojené v regulácii fyziologických procesov. Proteíny spôsobí ich svaly kontraktilné funkciu. Ako súčasť hemoglobínu proteín zapojený do transportu kyslíka. Krvný bielkovina - fibrinogén je nevyhnutná pre zrážanie krvi. Komplexné proteíny - nukleoproteíny hrajú dôležitú úlohu v prenose dedičných vlastností organizmu. A konečne, proteín potravina môže byť použitý v tele ako zdroj energie. 1 4,1 gram bielkovín obsahuje kilokalórií (kcal).
Sacharidy v potrave.
Sacharidy sú rozdelené na jednoduché a zložité. Prostý sacharidy tzv monosacharidov (glukózy). Monosacharidy sú ľahko rozpustné vo vode, a preto sa rýchlo absorbuje z čreva do krvného obehu. Komplexné sacharidy sú zostavené z niekoľkých molekúl monosacharidov. V súlade s tým, oni sú nazývaní polysacharidy. Polysacharidy zahrňujú repný cukor, mlieko, slad, atď .; a glykogén, škrob a ďalšie. sacharidov do tela hlavne zeleniny potraviny. Pri nadbytku potravy sacharidy sú prevedené na tuk a v tejto forme sú uložené v tele. Sacharidy - dôležitou súčasťou živého organizmu. Avšak, ich počet je podstatne menší, než množstvo bielkovín a tukov. Sacharidy Oni tvoria len asi 2% pevných látok telo. Sacharidy sú hlavným zdrojom energie pre organizmus živín. Oxidácia sacharidov gramov 1 4,1 prepustený kkalorii energie. Význam sacharidov ako zdroja energie tým, že ako koncentrácia glukózy v krvi prudko klesá prevádzkyschopnosť. Že je vo forme glukózy absorbovanej z črevnej komplexný cukor potravín. Tiež, glukóza môže byť premenený na glykogén a ako taká je uložená v rezerve v pečeni a svalov.
Pulse osoba - Ako zmerať pulz - všetko o správnom tepu osoby.
Všimnite si, že pre sledovanie pulz musí byť meraný na jednom a zároveň, je to najlepšie hneď po prebudení, bez toho aby sa z postele.
Tak, ekonomickejšie ako metabolických procesov, menej robí ľudské srdce bije za jednotku času (ďalej len pulzné), tým viac životnosť, Ak budeme robiť predĺženie života, musíme sledovať účinnosť procesu, a to ukazovateľov pulz.
To by bolo správne, aby venovali pozornosť nasledujúcimi funkciami. Tepová frekvencia zdravého človeka v priebehu dňa mení. To znamená, že najnižšie tepová frekvencia pozorované v skoré ráno a neskoro večer. Najvyššej srdcovej frekvencie dosiahla v neskorých popoludňajších hodinách. V polohe na chrbte pulzu je nižšia ako v sede a stojaci, Tak, aby lepšie sledovať pokrok účinnosti prijatých opatrení na zlepšenie účinnosti výmeny, by sme mali zmerať pulz v rovnakom čase a na rovnakom mieste. To je najlepšie pre meranie pulzu v dopoludňajších hodinách, ležať - hneď po prebudení. Najpresnejšie hodnoty môžu byť získané, ak počítať tep počas 1 minút. Avšak, to nie je nutné. Môžeme predpokladať, údery počas 15 sekúnd a potom vynásobí 4. Pripomeňme si, že priemerný zdravý človek normálne tepová frekvencia v kľude sa rovná 60 80-tepov za minútu. Iba s pomocou modifikované potraviny môžu znižovať srdcovú frekvenciu, približne 50 štrajku. tj výmena spomaliť v 15-20%, ako minimum, pretože je možné, že nárazová sila je trochu znížená. Je zrejmé, že stredná dĺžka života Mala by tiež rast na 15-20%, minimálne. Opäť platí, že táto výmena spomalenie (rýchlosť), ale dobre nemá nič, pretože sa jedná o normálny a adaptívne reakcie organizmu je dosiahnuté prírodné metódy.
Otázka: nie všetci to je zlé pre zdravie?
Odpoveď: Nie! Po spomalení metabolizmu tela, v reakcii, napríklad za zníženej kalórií potravinárskeho - je prirodzená reakcia, ktorý bol spracovaný vonku po milióny rokov. Aby sa zabránilo poškodzovaniu nedostatok kalórií, telo začne brániť spomaľuje metabolizmus. Ak máte pomalý metabolizmus, že to bude dosť prichádzajúce kalórií. Samozrejme, existujú limity.
O lieky, ktoré spomaľujú metabolizmus, musia byť prerokované oddelene.
Zhrnutie
Veda preniká hlbšie do procesov, ktoré majú vplyv na starnutie. Starnutia procesy sú študované na molekulárnej úrovni. Preto je vznik veľkého množstva liekov, ktoré môžu mať vplyv na tieto procesy.
Fyziologicky aktívne látky (drogy) sú schopné omladenie tela ničí voľné radikály, zabrániť hladovanie kyslíka, vznik mnohých chorôb (rakovina, Ateroskleróza a ďalšie.) A predčasnú deštrukcii buniek, posilňujú imunitný systém a podporujú prispôsobivosť organizmus nepriaznivých faktorov zlepšuje metabolizmus, odstraňuje škodlivé látky a ďalšie. Všetky tieto účinky prispievajú k zvýšeniu dĺžky života, Na vyjadrenie účinku, musia byť prijaté Relatívne vysoká dávka liekov v celomе dlho.
Obvykle sú všetky lieky môžu byť rozdelené do rôznych skupín v závislosti na mechanizme pôsobenia lieku. To môže byť skupina vitamíny (PP, multivitamins a ďalšie.) antioxidanty (Vitamíny Е, С, bioflavonoidy et al.), adaptogény (Ženšen, sibírsky ženšen, a ďalšie.) tkanivové preparáty (Výťažky z embryonálnych tkanív, placente a ďalšie.) A ďalšie. Je dôležité použiť na 1-2 najúčinnejší liečivá v každej skupine, Dlhodobé užívanie vysokých dávok lepšie pod odborným vedením. Niektoré účinné látky, napríklad, tkanivové extrakty môžu byť použité iba pod vedením lekára.
Minimálny program:
Aspoň 3 4-raz za rok, mesačné kurzy prevencie v akejkoľvek multivitamín komplexu и prípravky Ženšen, To vám pomôže udržať "nad vodou."
MAXIMÁLNY PROGRAM:
Vezmite do non-lieky na predpis. Vezmite dobrý základ pre multivitamín komplexu, Tiež vziať adaptogény, nootropiká a etc, Kurz 2 3-mesiac, mesiac prázdniny.
В Kyjevské centrum pre fungoterapiu, bioreguláciu a ájurvédu dostávajú kvalifikovaní lekári alternatívnej medicíny. Cena konzultácie 300 UAH, Môžete sa pozrieť na lekársku históriu a výsledky liečby odkaz.
Môžete sa dohodnúť telefonicky: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (WhatsApp, telegram) e-mail:Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript.