Hardware-softvér komplex Madzherik Biotest
Počítačová diagnostika pulzu "VedaPuls"
"Veda-Bylinný": program pre tých, ktorí sa rozhodnú prirodzené metódy
Záťažový test. Od Alexandra Veľkého až po súčasnosť
Beh na infarkt na bicykli
Ajurvédske systém vesmíru a diagnostiku počítača pulz
Migrény. Čo to je a ako s ňou bojovať
POZOR !!!
Všetky lieky a lekárske zákroky sú vykonávané odborné poradenstvo v prijímacom centre alebo na diaľku (odľahlých oblastiach s potrebných údajov z prieskumu).
Záťažový test. Spôsob Alexandra Veľkého
Podľa legendy, Alexander Veľký, zapadalo, keď vojaci v falangy, ktorý sa používa pôvodné vymenovanie. On pripúta vojakov do tváre a sledoval, ako jeden z nich je červená, a kto miznú. V prvých radoch dal tým, ktorí sa začervenala, a v minulosti - tie bledá.
V skutočnosti, sa používajú primitívnej verzii záťažového testu pre určenie tónu autonómneho nervového systému. Ukazuje sa, že časť nervového systému dominuje mužom - sympatický a parasympatikový. Pripomeňme, že sympatický rozdelenie je zodpovedný za uvoľnenie napätia a parasympatického. Striedajúce sa ich činnosť riadi kontrakcie a relaxácie srdcového svalu. V modernej fyziológiu sa rozhodla vyčleniť sympathotonics, normotenzi (eutonikov) a vagotonics (od slova vagus, latinčina nervus vagus -. Vagus nerv).
sympathotonics - Tí, ktorí majú prevažujúcu sympatickú časť nervového systému. vagotonics - Parasympatický nervový.
normotenzi - Sympatické a parasympatickej divízie sú v rovnováhe.
Vrátime k Alexander Veľký. Ten, kto ti, ktorí sa červenám (sympathotonics), dobrú odozvu poznal a sú pripravení sa vrhnúť do boja ako prvý. Ale po dlhú dobu budú stačiť. A keď prvého radu váhať, sympathotonics nakrájame kapustu, potom bitka bude mať detailné vagotonics zo zadných radov. Samozrejme, že majú reakcia horšie, ale budú mať dlhšiu obrúsiť nepriateľa, a hlavné nebude môcť byť rýchly a ochota bojovať za dlhú dobu, bez toho, aby stratil hlavu.
Facka do tváre nie je zďaleka jediná metóda testovania. Moderné metódy sú humánnejšie a presnejšie. A úlohy za posledných viac ako 2000 rokov sa trochu zmenili a neobmedzujú sa iba na nábor vojenských síl. Faktom je, že metóda vegetatívnej reakcie (sympatická a vagotonická) predurčuje mnoho psychologických a fyziologických procesov, určuje druhy chorôb a povahu ich priebehu. Ale o tom viac neskôr. Najprv sa zamerajme na to, ako správne určiť typ.
Ako už bolo uvedené, moderná metóda HRV (variabilita srdcovej frekvencie) je výsledkom syntézy dvoch pôvodne nezávislých metód: variačnej pulzometrie a kardiointervalografie. Každá metóda si vyvinula svoj vlastný prístup. Obaja majú blízko, ale, samozrejme, nie absolútnu koreláciu. Poznajme tieto metódy lepšie.
Zmena pulsometr aplikuje Index regulačných systémov napätia (index Baevsky, index stresu, v, v).
Táto metóda odhaduje stupeň tuhosti a labilitu tepovej frekvencie. Ak vagotonics dominuje parasympatická rozdelenia nervového systému, čo vedie k zvýšeniu variability srdcovej frekvencie (zvýšenie sadzieb labilita). A sympathotonics sympatická časť dominuje. To vedie k zníženiu rozsahu kolísania, ktorá sa nazýva pevný rytmus: srdce začne biť ťažké, ako hodiny.
Bar graf vyzerá to zvyšuje (u vagotónie) a pokles (v sympathotony) šírku histogramu.
A ak by sme sa obrátiť na indexe Baevsky, potom:
<60 USD e. - vagotónia;
60 90-y. . E - normotoniya;
> 90 cu - sympatónia.
Cardiointervalography tvorcovia šli trochu odlišnou cestou. spektrálna analýza bola použitá, a boli pridelené LF-range (odráža stav sympatického časti nervového systému) a HF-range (S ohľadom na stav parasympatického rozdelenie nervového systému).
Podľa pravidiel, pomer LF / HF počas bdelosti v pokoji musí byť v 1.5-2.0. Tento rozsah zodpovedá normotonii.
<1.5 - vagotónia;
> 2.0 - sympatónia
Ďalším spôsobom, ako zhodnotiť typ autonómneho nervového systému, je pre výpočet celkovej výkonové spektrum (TP). Pripomeňme, že oblasť je považovaná za hodnotu normou 3466 ± 1018 ms2.
Zníženie výkonové spektrum indikuje sympathotony a nárast - na vagotónie.
Reaktivita. Testovanie schopnosť prispôsobiť
Hlbšie spôsob, ako študovať na autonómny nervový systém nie je vykonávanie kontrol v pokoji a záťažové testovanie. Dôležitým rysom ľudskej fyziológie je skutočnosť, že telo reaguje podobným spôsobom na rôznych typov stresovej záťaži. Políčok, ktorý bol použitý ako nástroj stresu Aleksandr Makedosky, a, napríklad, vykonávajúci drepy spôsobiť podobný "špecifické adaptívne reakcie tela" - tento termín na označenie univerzálnosť všeobecných fyziologických proti stresových reakcií.
V každodennej reči obvykle pod tlakom len pochopiť situáciu psychickej záťaži, ale po fyziológovia objavili všestrannosť reakcie v reakcii na akýkoľvek podnet, ktorý vyžaduje úsilie, aby ho (prispôsobovanie) prekonať, termín "stres" bol použitý v širšom meradle. Mimochodom, v odbornom fyziológovia prostredí. A názov "záťažového testu" v žiadnom prípade neznamená, že fyziológ nejako strašiť test. To nie je nutné, sa hodí akejkoľvek fyzickej aktivity, ktoré môžu byť vhodne dávkovať. Takže druhý názov záťažového testu - za "záťažový test".
Podstatou myšlienky záťažového testu je porovnať údaje pred a po cvičení. Sympathotonics vagotonics a reagujú rôzne na zaťaženie. Čo sa týka sympathotonics charakteristické stálu prítomnosť v stave napätia (interné mobilizácia), pre nich prekonať zaťaženie je sprevádzané márnym úsilím - poklesu výkonového spektra (ďalej len TP), čo ďalej zvyšuje tuhosť poklesu srdcový variability rytmus (BP), a teda zvýšenie indexu stresu ( IN).
Je ťažké, aby napätie, ktoré je už stresujúce. Obrazne povedané, sympathotonics - To je lukostrelec, pripravený zaspať okamžite ventilátor z nepriateľské strely. vagotonics ako to vyžaduje určitý čas pre aktiváciu sympatického nervového systému, otelením. To môže byť reprezentovaný ako crossbowman, čo vyžaduje viac času na prípravu pred nakrúcaním. Ale bol prepustený z kuše ťažkého kovu skrutky v pozícii, preniknúť brnenie rytiera, na rozdiel od svetlo šíp z luku. Preto vnútorná mechanika fyziologických procesov je trochu odlišná: je dočasné zvýšenie celkového výkonu spektra (TP) a zvýšenie variability (PL), v tomto poradí, môže aj znížiť index napätie (V). Potom po krátkom excitácia sympatického nervového systému (bežiaci funkcia) vagotonics vracajúci sa do jeho uvoľnenom stave.
Mimochodom, pretože ich variabilita časti trochu ťažké definovať. ak sympathotonics po celú dobu stále napätý, potom HRV mal veľmi opakovateľný. vagotonics To môže náhle byť mobilizované (a výskumník nemusí byť vždy jasné, dôvod pre toto náhle vzrušenie plynúce z vyšetrovaný), a ak budete vykonávať prieskum v čase, výsledky HRV môže dramaticky zmeniť. Chor indexy v vagotonics viac labilné než ten sympathotonics. To je potrebné vziať do úvahy pri vykonávaní prieskumov.
Ale to bolo popísané najvhodnejšie schéma a reaktivita sympathotonics vagotonics. V praxi, veľa záleží na primeranosti navrhovaného zaťaženia a ľudské kondíciu. Ak sa človek ľahko prekonáva zaťaženie, môže produkovať miernou zmenu HRV-indexov. Ak je to potrebné vynaložiť veľa úsilia, povedie to k zvýšeniu spektrálnych zložiek, predovšetkým nízkofrekvenčné oblasti. Zaťaženie bude príliš ďaleko, ak to povedie k vyčerpaniu výdrž a teda k zníženiu spektrálnych zložiek.
To znamená, že v prípade, že typ (alebo simpato- vagotonics) môžu byť definované v statických vzoriek v kľudovom stave, je hĺbka oblasť funkčný stav osoby, je nutné na reaktivitu. Po tom všetkom, čo človek je sympathotonics alebo vagotonics, samo o sebe nie je zlý a nie je dobré. To je len určuje rysy fungovanie autonómneho nervového systému. Ale aby som odpovedal na otázku, ako je telo schopné vyrovnať sa s stresujúce pracovnej záťaže, záťažový test je nepostrádateľná. Samozrejme, že aj napriek univerzálnosti všeobecných fyziologických anti-stresových reakcií, spôsob, akým ľudia vykonávať drepy alebo šliapania na rotopede, nemôžete robiť stopercentnú prognózu, ako to bude vyrovnať sa s psychickým stresom. Avšak, tam je spojenie, a veľmi významné. Vzhľadom k tomu, staroveku povedal, mens sana in corpore sano.
Zostávajúci a šprintéri
Vlastnosti vegetatiki určiť psychologické a fyzické vlastnosti. Sympathotonics mobilnejšie, ľahko a rýchlo vychladne závislý na nič nové. Vagotonics dôkladnejšie ťažké sa pohybovať a oni potrebujú čas, aby "hojdačka", ale ak majú záujem o niečo, potom to môže byť dobrý dlhá doba. Trávia dlhú dobu asimilovať nové informácie, ale je lepšie pevne vo svojej pamäti. Z sympathotonics robia dobré šprintérov, ale z vagotonics - zostávajúcich.
Pochopenie silné a slabé stránky každého typu umožňuje správny tvar tímy a správne rozdeliť im role. Pripomeňme Alexandra Veľkého. Nie je náhoda, že vyhral všetky vtedy známy svet ...
Dve varianty partnerstva - na základe podobností a rozdielov
V osobných vzťahoch, veľa záleží na tom, kto je s kým aliancie. Spojenie dvoch ľudí podobného typu (+ sympathotonics simptotonik alebo vagotonics vagotonics +), na jednej strane, im umožňuje lepšie synchronizovať a pochopiť jeden druhého. Ale na druhú stranu, ak sú ľudia zmieriť sa s ťažkosťami, ktoré nevyhnutne vznikajú z toho, že reagujú rôzne na rovnakej situácii (sympathotonics vagotonics +), to im umožňuje vyvíjať duchovne. Môžu sa učiť od seba navzájom a vzájomne sa dopĺňajú.
Všetky ochorenia nervov
Extrémne hodnoty simpato- vagotónie a vedú k rôznym funkčných porúch. Ale celkovo sympathotonics ochorie častejšie, a medzi nimi menej ako storočných.
Sympathotonics - choroby:
artritída, astma, úzkosť, nespavosť, zápal priedušiek, závrat, depresia, zápcha, mŕtvice, ischémie, prechladnutie, migrény, poruchy obličiek, neurologické poruchy, dna, obrna, kŕčové žily, reumatizmus, epilepsia.
Vagotonics - choroba:
zápal priedušiek, zápal lymfatických uzlín, únava, diabetes, kožné ochorenia, spútum, poruchy sleziny, nádcha, obezita, nádory, faryngitída, chronické gastrointestinálne poruchy.
Kontakt Ayurveda a tibetská medicína
Systémový-funkčné klasifikácie ľudí na tóne autonómneho nervového systému, ktorý rozlišuje simpato-, štandardné nastavenie a vagotonics bol predstavený Epingerom a Hess v 1910 rok. A tiež, rovnako ako mnoho iných moderných ústavných prístupov, tento prístup nesie nápadnú podobnosť k tridosha systému tradične používaný v Ayurveda (vata, pitta, kapha) a tibetskej medicíny (rlung, mkhris, bad-kan).
V tomto prípade, ak je autonómny nervový systém má veľmi špecifickú fyzickú podobu, Ayurveda a tibetská medicína prevádzkovať hypotetické regulačné mechanizmy, ktoré sú ťažko fyzicky prítomný. Je možné, aby sa rovnali Ajurvédska pojem "Vatan" a vysoké tóny sympatické časti nervového systému. Ale to je prípustné povedať, že keď sa zvýši napätie bude DATE sympatickú oddelenia, a keď sa prebytok Kapha aktivuje parasympatikový rozdelenie autonómneho nervového systému. Mimochodom, zvýšenie Pitt, rovnako ako zvýšená Vata zvyšuje sympatickú časť. Rozdiel je v tom, že v tomto prípade vlny má obvykle ďalšie aktivačný vplyv na vazomotorické centrá a humorálne regulačný systém. A jeden z dôsledkov vyvážený stav doshas bude amphotonic - vyvážený stav oboch divízií autonómneho nervového systému. To je obzvlášť nervový systém je jedným z prejavov pôsobenia doshas. Ale táto akcia sa neobmedzuje na doshas a ich interakcie sú popísané všetky procesy v tele. A čo je obzvlášť cenná, pretože tisícročia prax Indo-tibetskej medicíny nahromadilo obrovské množstvo praktických informácií o mechanizmoch regulácii doshas pomocou liečivých rastlín.
Jedným zo spôsobov, ktorými sme išli do tvorcov diagnózy počítač pulzu "VedaPuls", - ide o prirodzené vedecké chápanie myšlienok vypožičaných od indo-tibetskej medicíny. Výsledkom tohto porozumenia bolo vytvorenie matematického algoritmu, ktorý počíta fyziologické ústavné trendy presne v súlade s týmito tradičnými myšlienkami. A tento článok o súcite a vagotónii môže pomôcť pozornému čitateľovi pozerať sa na ústavu z nového uhla pohľadu.
В Kyjevské centrum pre fungoterapiu, bioreguláciu a ájurvédu dostávajú kvalifikovaní lekári alternatívnej medicíny. Cena konzultácie 300 UAH, Môžete sa pozrieť na lekársku históriu a výsledky liečby odkaz.
Môžete sa dohodnúť telefonicky: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (WhatsApp, telegram) e-mail:Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript.