Sviežosť života, dokonalé zdravie, harmónia vo všetkom. Kto nesníva o tom? Zabrániť zmeny spojené s vekom, pomáha dosiahnuť dokonalosť prirodzeného priebehu omladenie.
Kurz sa skladá z radu opatrení, ktoré berú do úvahy všetky aspekty nášho života. Tu sa zoznámi s teoretickými základmi, praktické opatrenia, jednoduché, efektívne prístup. Všetky tieto aktivity sú veľmi prospešné a užitočné.
Od okamihu fyzického narodenia do fyzickej smrti, telo je dlhý boj proti procesu starnutia. Vzhľadom k tomu, že je kontinuálne zničenie tkanív a orgánov tela na bunkovej úrovni, viedlo k zmenšeniu a degenerácii, na bunkovej úrovni, by sa mala uskutočniť a obnoviť telo.
Aby bolo možné úspešne zvíťazilo v boji proti starnutiu a podporiť miliardy buniek, ktoré tvoria ľudské telo v perfektnom stave, vyžaduje rovnováhu tridosha: vata, pitta, kapha a tenké základy: Prana, Tejas a Ojas. Preto je maximálny úžitok z priebehu omladenie ako celku sa zníži na dva kroky:
- Prezrite si sami určiť jeho pôvodný ústavu, pochopiť kľúčovú úlohu troch dôležitých energií Váta, Pitta :, Kapha a ich tenké základne: Prana, Tejas a Ojas.
- Omladenie sa bude konať súčasne na fyzické, mentálne a duchovnej úrovni.
K tomu si musíme uvedomiť, že všetky aspekty ľudského života ovplyvniť rovnováhu tela, mysle a ducha. Preto je nutné správne stavať:
- individuálne vyrovnať svoj životný štýl
- denného režimu,
- vykonávať špeciálne cvičenia a
- dodržiavať správne diéty.
Realizácia týchto opatrení bude vrátiť proces starnutia a dá vám mládež.
Omladenie Ayurveda na fyzickej úrovni
K omladenie fyzickú vrstvu, je nutné úplne čistenie tela, ktorý sa skladá z troch vzájomne prepojených postupne etapách. Mali by ste najprv
- purvakarma (pre-spracovanie), potom
- Panchakarma (primárne spracovanie) a končí
- Rasayana (hlboký, jemný čistenie).
Kompletné čistenie vedie k obnove a omladenie tela, eliminuje príznaky starnutia. Existuje teda obnovenie tela na bunkovej úrovni, posilnenie tkanív a orgánov v tele. Eliminuje na príčiny patogénne faktory zničenie tela.
V podstate, ľudské telo je zo svojej podstaty zameraná na samočistenie a obnovenie vnútornej rovnováhy. Ale keď sú jeho vlastné self-healing schopnosti obmedzuje zlá strava, životný štýl, telo potrebuje osobitnú pomoc.
Komplexná metóda čistenia, s prihliadnutím na jednotlivé vlastnosti každého človeka odstráni faktory, ktoré destabilizovať telo a spôsobujú jej starnutie a neutralizujú starú karmu tela. Organizmus účinne odstrániť nestrávené zvyškov potravy a rôznych odpadov z tela. Čistí jemné energetické štruktúry v tele tým, že preniká hlboko jedy a toxíny, ktoré spôsobujú fyzické a duševné choroby.
Prenášanie rasayanas (hlboké čistenie tela), je použitie bylín a rasayanas - elixír mladosti. Rasayana robí skutočne "zázračné" zmeny, telo sa stáva energický a začne sa postarať sami o seba, nájsť a ukazovať krásu vlastné prírodu.
Rasayana ovplyvňuje dosť hlboko. Jeho pôsobenie podporuje optimálny stav a funkciu rôznych orgánov, dhatu a doshas tela. Má harmonizujúci, omladzujúci, čistiaci a normalizujúci účinok na metabolické procesy, pomáha obnovovať a posilňovať bunky, tkanivá a orgány tela, stimuluje obranyschopnosť tela, zlepšuje imunitu, výdrž a odolnosť voči chorobám. A nakoniec, rasayana, ktorá pôsobí proti procesu starnutia, dáva mladosti a dlhovekosti.
Omladenie Ayurveda mentálne
Omladenie mentálne zameraná predovšetkým na vnútornej (duchovný) konverzných práv. Harmony psycho-energetický systém človeka vedie k pokoju, pokojné mysle, tj, o appeasement.
Duchovné Omladenie
Duchovnej omladenie odráža prirodzenú túžbu človeka do stavu šťastia, ktorý je najvyšším bodom - povedomie o zmysle života, čistej lásky k Najvyššej Osobnosti Boha, slúžiť ľuďom a všetkých živých bytostí.
Pre ľudí našej doby, sa odporúča praktizovať bhakti-jógu, ktorá je založená na opakovanie Pánových mien, komunikujúce teda s ním, sme na duchovnej úrovni. Spievanie svätých mien v podobe mantry - jedná sa o tradičný spôsob duchovného sebazdokonaľovanie, nesúci v akcii čistiace a rozsiahle zdravotné energie. Je veľmi dôležité používať sanskritského slová, pretože jazyk Sanskrit je veľmi silný. Slová, ktoré vyslovil v sanskrte, preniknúť do vedomia, umožniť hlbšie porozumenie predmetu študovaného a tiež hold védskej kultúry.
Prax bhakti-yogy, a zahŕňa tiež ďalšie druhy duchovnej činnosti. Tu sú niektoré z nich:
- a počuť príbeh o Najvyššieho Pána, Jeho uctievanie a spomínania na Neho
- Uctievanie Božstva a vykonávanie inštrukcií Pána.
- prostredníctvom oddanej služby si človek postupne uvedomí svoje pôvodné postavenie,
- Dosahuje pochopenie svojej pravej "ja", a život takého človeka stane úžasný.
Ľudia praktizovaním bhakti rozumne mať nevysvetliteľnú príťažlivosť a vyzerá najmenej o desať rokov mladšie. Pestujú rôzne schopnosti a schopnosť odhaliť transcendentálne. Láska k Bohu, vedie k výraznému zníženiu utrpenia, biedy v našich životoch pri spaľovaní karmy, a dosiahnutie mier, prosperitu a šťastie.
Celé telo očista
Kompletné čistenie tela hrá hlavnú úlohu v Ajurvédske systém prirodzenej omladenie. Rozsiahle čistenie tela sa vykonáva v troch po sebe idúcich stupňoch vzájomne prepojených. Mali by ste najprv purvakarma (pre-spracovanie), potom Panchakarma (primárna spracovanie), a dokončí rasayana (hlboký, jemný čistenie).
- Purvakarma:
- Snehan;
- Swedana. - Panchakarma:
- Vamana (dhauti);
- Virechan;
- Basti;
- Net;
- Rakta mókša. - Rasayana
Purvakarma
Purvakarma (predbežné čistenie) sa skladá z snehan (postup olej) a Swedana (vyvolávajúce potenie postup). Prvým krokom je prevedenie snehan. Snehan sa skladá z vonkajšieho a vnútorného používanie určitých olejov. Celé telo je potreté teplým olejom a olejom požití. Na týchto postupoch sa excitované doshas, ama, toxíny sú mäkčené a presťahoval sa do tráviaceho traktu. Po trenie telo teplým olejom musí zahriať otvoriť kanály obehu, vyvolať potenie a aby sa olej preniknúť hlbšie.
Telo sa zahrieva špeciálnou domáce kúpele obsahujúce byliny na zlepšenie krvného obehu a zvýšenie potenia (bobkový list, eukalyptu, zázvor).
Pozor! Je veľmi dôležité, aby pri zahrievacích procedúrach nedochádzalo k> zahriatiu hlavy, preto bola hlava zabalená studeným, vlhkým uterákom alebo bola použitá špeciálna kúpeľ, ktorá prehreje celé telo okrem hlavy. Nanášanie príliš veľkého množstva oleja môže tiež potlačiť tráviaci oheň a narušiť trávenie.
A ak bývate na to, vzrušené doshas späť do ich pôvodného klastra a potom sa ponoriť do rovnakej tkaniny. Preto je ďalej záver z tela zjednodušuje Swedana (manufaktúr postupy). Potenie zvyšuje pohyb toxínov, dávať im mobilitu potrebnú pre vylúčenie z organizmu. Nejaký čas po ropných ošetrení sú vykonávané manufaktúry. Potenie je vykonávaná pomocou pary, manufaktúry čaju recepcia, telesné cvičenie, atď.
Efektívne Swedana zlyhá, keď je telo v špeciálnej parnom kúpeli naplnené páry dozorovaný bylín (gáfor, eukalyptu, mäty poľa, Myrtle), vonkajší je len hlava, ktorá má byť chladená. Vstupné manufaktúry čaj stimuluje potenie. Pri správnom a presne vykonávať purvakarma proces Panchakarma ide mäkké, plné, a nespôsobí veľa nepríjemnosti.
Swedana (olej ošetrenie) vytvára nasledujúce liečebné účinky:
- Obnoví ochrannú funkciu tela;
- Zmierňuje bolesti hlavy spôsobené chladom a stagnuje;
- Vymaže lymfatický systém a krvná plazma;
- Umývateľná tkanina kanály najjemnejšie kapiláry jedov a zlepšuje krvný obeh;
- Otvorené a vyriešiť kožné zápaly;
- Pokožka sa stáva jemná, hladká a lesklá;
- Kompenzované obličková nedostatočnosť;
- Spoločné tuhosť zmizne, stávajú sa viac mobilné;
- Človek sa stáva pokojný hlboký spánok.
Čistiaci proces> purvakarma> sa považuje za ukončený, ak
- obnoví schopnosť čriev do prázdnej,
- zvýšená olejnatosť vlasov a kože, to znamená, že celé telo je impregnovaná olejom. Rovnako ako pre-tukom pokrmy ľahko uvoľnených z lepkavého cesta a dobre premazané tela ľahko zbaví nahromadených odpadov lepkavé.
Panchakarma
Panchakarma - Rad postupov čistenia, udržiavať rovnováhu v energetickom systéme tela na úrovni doshas, obnoviť energetickú stratégiu na ceste prány. Panchakarma doslovne znamená 'päť čistiace operácie ", v ktorom telo očista
najprv hral na drsnom funkčnej úrovni - kapha,
potom v priemere - Pitta, a napokon,
v dočasných priestor - vlny.
Pred vykonaním týchto čistiaci účinok orgán by mal byť dobre pripravený postupom purvakarma bolo popísané vyššie.
Päť čistenie Panchakarma nasledujúce opatrenia:
- Vamana (dhauti) - čistenie ústa (zvracanie) a hornú časť tela;
- Virechan - laxatíva postupy;
- Basti - klystír dávkovanie;
- Raktamoksha - čistenie krvi (hirudotherapy, krvácanie);
- Nasja - vitajte čistiaci účinok nosom.
Prostredníctvom týchto aktivít, vyčistiť kanály, počnúc zažívacieho traktu a dýchacích ciest, do najmenších kapilár. Čistota kanálov vedie k prírodnej vyčistený tkanív, telesných orgánov a zostať v ich jemné forme. Agni zlepšila, a preto sú všetky živiny a dobre vstrebáva do odpadu zmenšuje. S Panchakarma vytvrdnutí: reumatické choroby, poruchy gastrointestinálneho traktu, metabolické poruchy, autonómne poruchy a psychické choroby, príznaky nejasné bolesti, poruchy mikrocirkuláciu a kapilárnej systém, rôzne typy bolesti hlavy a náchylnosti k prechladnutiu. Panchakarma zvyšuje ochranné vlastnosti tela, zvýšenie duševnej jasnosť a lepšie duševné a fyzické zdravie.
Počas čistiek kategoricky vylúčiť:
mäso, ryby, vajcia, cukor, pečený z rafinovanej múky, cestovín, kvasnice, fazuľa, kapusta, zemiaky, kečup, nakladaná zelenina, pistácie, mandarínka, jogurt, zníženie mlieko, káva, kakao, čokoláda, arašidy, margarín.
Po dokončení Panchakarma je potrebné prijať preventívne opatrenia proti preťaženiu sa tráviacej sústavy a ochranu Agni. Jedlo sa musí skladať z
- kaše (mäkké ryža - vilepi)
- potom od Kitri (mäkké ryža s šošovkou), a konečne
- Kitri s dusenou zeleninou. Po takej jednoduché jedlo by malo držať diétu odporúčanú pre vašu ústave.
Vamana (dhauti)
Ide o to, využiť Vamana dávidlo. Kapha, inklinovať k pohybu dole, lokalizované predovšetkým v pľúcach a žalúdku je vylúčený pomocou zvyšovania a rozptyl. Avšak, k zvracaniu, aby boli účinné, musia byť riadne pripravené a vykonané.
Dhauti vymaže Kapha, odstraňuje toxíny prostredníctvom horných ciest dýchacích, odstraňuje upchatie v pľúcach. Telo je oslobodený od zbytočne nahromadené hlienu (bráni pohybu prány) v krvných cievach, kapilár, tkanív a orgánov. Cleared potrubia žlčník, dutiny, čelné dutiny, zvukovod oka príde silný vlhkosť.
Efekt: tam je nepatrný dych úľavou Kapha poruchy, astma, ochorenia pľúc, kože, priedušiek, dutiny, oči, uši, nádchy, kašľa, diabetes, lymfa upchatie, chronické poruchy trávenia, rakovina, epilepsia, opakované útoky angíny, chudokrvnosť, hemoroidy krvácanie z konečníka.
Kontraindikácie: ochorenie srdca, dutiny v pľúcach, krvácanie z horných dýchacích ciest, menštruácia, tehotenstvo, vyčerpanie, stres, ťažkou obezitou.
Virechan
Tento postup je aplikovaný na druhej, tretej deň po Vamana. Ak dhauti neodporúča, môže byť povolené terapiu virechan. Virechan - terapia prostredníctvom preháňadlo, ktorých hlavným cieľom je znížiť prebytok Pitta a vyčistite tenkého čreva. Tenké črevo je jedným z najdôležitejších regulačných systémov v tele, to znamená koniec rozkladu potravín na jednoduchšie komponenty.
Čistenie tenkého čreva (virechan) použitý v druhej, tretej deň po zvracanie terapii (Vamana). Táto metóda čistí črevá, krv, obličky, pečeň, slezina, tam je nastavenie tráviacej sústavy. Normalizuje fungovanie pečene. Liečbe kožných ochorení, hemoroidy, nádory brušnej dutiny, červy, dna, žltačka. To je dobrý spôsob, ako schudnúť a normalizovať metabolizmus cholesterolu.
Vysoká účinnosť očisty, však, je kontraindikovaný u
- akútne žalúdočný vred a dvanástnikových vredov,
- ulcerózna kolitída,
- onkologické ochorenia tráviaci systém,
- s nízkou Agni,
- so silnou horúčkou,
- hnačka,
- ťažká zápcha,
- ak dutín v pľúcach,
- krvácanie z konečníka,
- v prítomnosti cudzieho telesa v žalúdku,
- bezprostredne po klystíru,
- v prípade vyčerpania, slabosť,
- výhrez konečníka,
- mentálne postihnutie,
- ulceróznej kolitídy.
- Laxatívna by nemali oslabených pacientov, seniorov nad 70 rokov, deti do veku 14 rokov.
Virechan naďalej plniť postup pred silnú chuť k jedlu nie viac ako jedenásť dní.
Basti
Potom, čo sme sa zbavili prebytočného Kapha a Pitta, môžete začať obnovenie Vata v tele. Akumulácia doshas
- žalúdočné
- v tenkom čreve
- colon dáva prané cirkulácie v tele a obnoviť jeho pohyb, je nutný tretí postup na čistenie vlny v hrubom čreve.
Ajurvédska očista klystír spočíva v zavádzaní do konečníka zmesi bylín, vývar, šťava, maslo, mlieko, atď Basti kompletne obnovuje porušovaniu vlny. Vata - hlavným príčinným faktorom prejavov ochorenia. Vata je zodpovedný za meškanie alebo odstraňovanie výkalov, moču, žlče a iných odpadov. Sliznica hrubého čreva je pripojený k vonkajšiemu obalu kosti (perioste), ktorý vyživuje kosti. Preto, čistenie, vedená cez konečník, preniká hlboko do tkanív a opravuje Vata - porušenie.
Lieči bolesti hlavy, zápcha, nadúvanie, bolesti v dolnej časti chrbta, reuma, ischias, artritída, nervové poruchy, vyčerpanie, svalová atrofia, chronická horúčka, studený, bolesť srdca, vracanie, zvýšená kyslosť, pomáha s obličkovými kameňmi.
Kontraindikácie:
- hnačka,
- krvácanie z konečníka,
- chronické zažívacie ťažkosti,
- kašeľ
- dýchavičnosť,
- diabetes,
- ťažká anémia,
- starobe.
Raktamokshana - čistenie krvi
Krv kontaminovaný rôznymi látkami obsiahnutými v potravinách a vdychovaného vzduchu. Kontaminácia krvi prejavuje v podobe rôznych kožných ochorení, alergie, zápachu z tela, čím sa znižuje vitalitu a imunitu. Čistiace odstraňuje ochorenia krvi a má anti-starnutie.
Krv bola čistená látku majúci horkú chuť vlastnosti. Čističe regulujú funkciu krvi Pitta, ktoré majú priaznivý vplyv na pečeň a vylučovaný z traktu odpadu zažívacieho.
Čističe krvi sa odoberajú do týždňa v malých dávkach. Ajurvéda poskytuje opis rastlín a zmesí, ktoré dobre čistia krv. Slávne indické rastliny - nim, kurkuma. Na západe boli najznámejšie rastliny: senovka grécka, žerucha, koriander, kôpor, bazalka. Kurkuma je vynikajúci čistič krvi, jej prípravky na čistenie krvi sa nemôžu skladovať dlhšie ako rok, pretože stráca svoje liečivé a čistiace vlastnosti.
nasya
V sanskrte Nasja znamená "to, čo sa týka nosa." Prenášanie Nasja ovplyvňuje nosovej dierky bylinnými lektvary, bylinné prášky, ghí a rastlinné oleje. Nazálne praąnom vstupuje priamo do mozgu, v ľudskom tele, a udržiavať ich rôzne funkcie. Nasja pomáha napraviť poruchy prané a zvyšuje účinnosť svojich funkcií.
Neodporúča
- po kúpeli,
- jedlá,
- po sexe,
- pitie alkoholu,
- kontraindikované počas tehotenstva a menštruácie.
В Kyjevské centrum pre fungoterapiu, bioreguláciu a ájurvédu dostávajú kvalifikovaní lekári alternatívnej medicíny. Cena konzultácie 300 UAH, Môžete sa pozrieť na lekársku históriu a výsledky liečby odkaz.
Môžete sa dohodnúť telefonicky: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (WhatsApp, telegram) e-mail:E-mailové adresy boli odcudzené spamovacím robotom. na to musíte mať povolený JavaScript.