Spôsoby liečenia a prevenciu chorôb
Staroveká múdrosť pre zvýšenie potencie
Jedlá počas Lent
Najlepší deň v roku, pre pôstu
Tajomstvo tibetských lámov
Badmayev-tibetská medicína
Aké sú doplnky stravy?
Wellness - základ liečenie tela a predĺžiť život
tajomstvo dlhovekosti
Pôst nie je vynájdený pre zábavu. Ale to nie je ospravedlnenie na štyridsať dní, jesť vyprážané zemiaky s nakladanými áno cestoviny s kečupom. Oni sú požehnaní duše nebude, a bude podkopávať zdravie generálnu opravu. Užitočný a veľmi výživné jedlo, štíhly spĺňajú najprísnejšie pravidlá - veľká sada! Okrem toho, pôstu - ideálny čas oživiť zabudnuté recepty a nájsť nové kúzlo v dlhých-povedomý produktov.
Jedlá počas Lent
Naše Cascia
Kaša - to nie je jedlo, to je filozofia. To zahŕňa všetky naše histórie, pochádzajúce z pohanských čias; narážky na dlhodobom tichým a skromnosti, nehovoriac o pohostinné a tvrdo pracujúci ... na sto kaša hrnca sa nám zdá, mal by mať veľkú rodinu s varešky - a vtipné, určíme "zalejeme vriacou vodou a ihneď jesť." Aký druh filozofie, ak okamžite? Kaša - to pomalé, trpezlivosť vypláca slušne. Hlavnou myšlienkou je tu: chuti kaša sa tak nestane. Je potrebné variť iba správne. Tu máte najjasnejšie príklad: jačmeň. Z jednej z slovných ľudí sa začínajú inteligentne nevoľno ...
Priamo v mozgu objavia niečo klzké rôsol naplnený expresívne vôňa školskej jedálne. Ako skrotiť sám seba! Kúpiť jačmeň! Ak tak urobíte, že bude jednoduchšie pomenovať to pre seba "zhemchuzhinovka" (pearl'ovka), nezabudnite, že v skutočnosti - je jačmeň, ktorý sa používa, aby sa ušľachtilý whisky.
Opláchnite, nalejte veľké množstvo vriacej vody, zabaliť do deky a necháme niekoľko hodín 8-10. Potom zlejeme vodu, varením znovu naplniť zadok a variť počas pätnástich minút. S odkazom na skúsenosti našich bratov blizhneevropeyskim, Litvy - milujú "sklenený kašu." Vyprážané v rastlinnom oleji cibuľové krúžky, a pridať nastrúhaný zemiak na hrubé strúhadlo. Naliať hotový jačmeň a korenia. Podobný príbeh sa s pohánkou, jedol nejaký dôvod výhradne s karbonátky alebo mliekom. Vedeli ste, že módny West pohánky (kaša, ako sa hovorí) - novo otvorenú bio výrobok, spolu s drevneatstekskimi amarantu a quinoa? Existujú však z nejakého dôvodu sa predpokladá, že pohánka pred varením treba zmiešať s rozšľahanými bielkami - inak, hovoria, že nedostane voľné. No, ak budeme načúvať hlúpu radu? Pohánka môže byť dobrá smažiť s rastlinným olejom - aj keď na plech - a potom nechať ju snažte sa rozpadne! Neviem, či je potrebné povedať, že pohánka je veľmi dobrá so smaženú cibuľkou, veľmi dobre sa mrkva, papriky, baklažánu a jednoducho sakramentsky dobre s hubami?
Ale pravdepodobne máte tušenie, že pohánka veľkú radosť k jedlu v Kórei! Pretože to robí Duk EPS IU - dusené buchty.
Pre tento prijatá pohánkovej múky, trochu soli a dostatok vody v tuhé cesto. To sa hnetie, valcované do centimeter hrubé a nakrájame na malé štvorčeky, ktoré je potrebné olejom a dať do parníku na 10 minút. Podávame tento nádherný jedlo v teple na hlavných prázdninách. Je jasné, že vo všedné dni a ryža majú niečo chýba ...
Japonské rezance vyrobené z pohánky, a v židovskej kuchyni nesmierne populárny kaše "varnishkes": je nutné smažiť trochu cibuľu (v pôvodnom - na kurací tuk), samostatne variť kašu, s výnimkou - dvakrát toľko, cestoviny ako "stuhy". Dajte to všetko dohromady, aby sa zahrial, jesť a byť prekvapený. Všeobecne platí, že ak ste unavení (a na dlhú dobu príspevok mohol ľahko omrzí) známu chuť obilnín, zeleniny, húb a zriadiť "berberské zmes", ktorý môže naliať kdekoľvek. To si vyžaduje minimálne úsilie.
Ísť na trh a obohatiť ho korením obchodníkmi tým, že kúpi ich 2 Art. l. rasce, v 1 Art. l. kardamóm semená, čierne korenie, senovka grécka (tiež známy ako senovka grécka alebo senovky gréckej), a koriander, pol lyžice nového korenia, klinček pár desiatok obličky, 5 umenia. l. paprika a dokonca lyžice sušeného zázvoru, kurkuma, paprika a škorice.
Prvých sedem korenie ležal na suchej panvici a osmažte 2 minút, za občasného miešania. Potom pridajte zvyšok (a soľ) a odoslať ich do mlynčeka. Tento nádherný prášok vám prinesie šťastie. Aspoň žalúdočné.
Suché plody
Čerstvé ovocie v tomto okamihu, v ruštine nemožno určiť. Dokonca aj najvernejším domáce jablká do marca mierne zdeformovaný a vyslobodil zo Španielska zimnej jahody s hrozno - gutaperča Klony tie letné. Kapusta, samozrejme výborným zdrojom vitamínov - ale kompót z toho, bohužiaľ, nie je variť. Je nutné sa spoliehať na letné zbere.
Kolektory (značkových i kolegami Ázijcov) v poslednej dobe snaží slávy: akýkoľvek rynochek pripravený ponúknuť Vám minimálne 10 odrôd sušených plodov. Okrem ananásy, ktoré nemôžu byť sušené bez použitia cukru, zostávajúce ovocie - aj kiwi! - Len vyalyatsya v špeciálnych sušiacich strojov.
Množstvo prírodného vitamínu v nich v rovnakej dobe, samozrejme, pády, a cukor - zvyšuje, ale výhody sušeného ovocia je stále nepopierateľný, pretože všetky minerálne látky, sú zachované v požadovanom množstve. Na trhoch suchých plodov je výrazne lacnejšie, ale pevné záruky čerstvosť a integrita počas celého prospech. Chew vysuší, rovnako ako to, že ani s čajom - a to veľmi zábavné. Preto môžeme rasstaralis ...
Všetky sušené ovocie, najmä figy, čerešne a slivky veľké, v kombinácii s červeným vínom môže premeniť veľmi elegantný dezert. Pre toto víno pridáva rôzne korenie: škorica, vanilka, kardamóm, klinčeky, čierne korenie, muškátový oriešok, cukor - a vlastne sušené. To všetko sa varí na veľmi malom ohni, najprv bez pokrievky asi štyridsať minút, a potom ešte pol hodiny pod kapotou - kým sirup sa stáva veľmi silný. Podávame s jahodovej zmrzliny. Okrem toho, sušené ovocie, aby veľa úžasných vecí: napríklad, že plnená najviac iný vták (nepostia, samozrejme). Alebo dusené s cibuľou a červenými fazuľami.
Stravovanie počas Lent môže zahŕňať stravu a huby. Čo môžete urobiť z vysuší huba, Distant letné láskyplne zhromaždené vlastnými rukami ... Ale má zmysel venovať pozornosť zmrznuté počítadlá potravín. V poslednej dobe sa niektoré úžasné veci sa stávajú. A vy šampiňóny a líšky, a osika, a biele ...
Častejšie sa našli japonské huby shiitake - Majstri sveta v boji proti rakovinové bunky. Dokonca aj obrie šampiňóny (podľa chuti - čisté kuracie mäso) sa začali objavovať v módnych obchodoch. To je fantastický odroda dáva vzniknúť takmer každodenné experimentov.
Tu je niekoľko možností. Divoký huba Môžete urobiť sendviče s tapenádou: grind v mažiari s kapary ančovičky, olivovým olejom a citrónovou šťavou, dochutíme soľou a korením. Výsledná pasta, čo je báječné namazané na opečené plátky chleba - a medzi nimi vyprážaných chrumkavých húb.
Z ustrice, ako to sám vzniká Šalát: vyprážané šampiňóny, jablká, zeler stonky, šalát a čierne hrozno bez kôstok. Mrholenie top obliekanie môže byť citrónovej šťavy sa šťouchanými píniovými orieškami, soľ, korenie a štipku škorice. Huby môžu byť z dôvodu rôznorodosti orestujeme na panvici wok s sójovú omáčku, med, sezamové semienka a zelenou cibuľkou (mali by okamžite poplatok). Potom by sa mal riadiť príbeh, ktorý je nielen chutné, ale aj užitočné, ale my sme ho vynechať. Na matíc
Orechy v strave nášho pahorkatiny hral úplne obskurní úlohu. Takže ich kropili koláče, repy s cesnakom oplodniť ... a dojem, že okrem vlašských orechov, ostatné orechy nám príroda nie je identifikovaná. Je to borovica - národy západnej Sibíri. A napriek tomu - v ostrom pôstu, kedy sa počíta každý proteín, orechy - nenahraditeľná vec. Ak tomu tak nie je ležať na nejakom zaprášenom skladisku viac ako jeden rok, je takmer všeliek na všetky problémy na jar av zime. A to nie je tak nudné, ako to znie. Môžu osladiť - alebo naopak sa sústrediť.
V prvom prípade, dial rôzne non-vyprážané orechy: mandle, lieskové orechy, kešu oriešky, vlašské orechy, borovica. Okrem toho, budete potrebovať pomarančovú šťavu, cukor, škoricu a pomarančovú kôru. Z toho všetkého je to varí hustý sirup, ktorý dumpingové orechy.
Tam musí dobre premiešajte - podarilo sa sirup pre každú tyč, a potom odovzdať voskovaného papiera a rozdeliť vidličkou do teplej. Akútna orechy (mandle, pistácie lúpané arašidy) robil veľa rovnaký - stačí soľ a korenie, chili, Zira, koriander, zázvor, cesnak prášok ... Áno, to, čo chcete - a rastlinného oleja. Napriek tomu sa trochu medu, orechov alebo oddelene a korenia oddelene.
A vy môžete urobiť rovnakú zmes semien - tekvice a slnečnice. Akútne orechy a semená zmysel držať pár dní v chladničke - a to aj popretkávaný vôňou korenia. Ďalšie verzie nadšeného prijatia orechov - pasta alebo omáčka. Arašidové maslo - kult produktom amerických teenagerov - je už dlho známe, že fanúšikov televíznych seriálov. Je to jednoduché, aby doma: vziať pražené a olúpané arašidy, dať do mlynčeka a zvitky s malým množstvom vody a soli.
Skladujte v chladničke lepšie. Každý školský deň ráno v tomto roztierateľné pasty sušienky pre lenivého syna, pretože NUTS umneyut - preukázané. Možnosť zdravšie občerstvenia: sezamové semienka, med, škorica a soľ.
Ak sa chystáte navštíviť, a zostúpiť ako jedno miesto - spýtajte sa ich, aby čerstvejšie jablká, mrkva a zeler stonky. Kým oni boli rúti mestom pri hľadaní obmedzených potravín, v tichosti odstrániť uskladnených surové mandle, citrónová šťava, med, čerstvá bazalka, soľ, cesnak a zázvor. Rozmery - vašej chuti.
Ignorovať to všetko cez mlynček na mäso, podľa potreby pridaním vody - získať konzistenciu hustej smotany. Keď oznámili hostí, strih im priniesol ovocie a zeleniny, a rozhodne nechať ich ponoriť ich do omáčky. Čoskoro naedyatsya podobreyut a začať sa pýtať vás o tajomstvo majstrovstvá.
В Kyjevské centrum pre fungoterapiu, bioreguláciu a ájurvédu dostávajú kvalifikovaní lekári alternatívnej medicíny. Cena konzultácie 300 UAH, Môžete sa pozrieť na lekársku históriu a výsledky liečby odkaz.
Môžete sa dohodnúť telefonicky: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (WhatsApp, telegram) e-mail:E-mailové adresy boli odcudzené spamovacím robotom. na to musíte mať povolený JavaScript.