Omladenie Ayurveda

Sviežosť života, dokonalé zdravie, harmónia vo všetkom. Kto nesníva o tom? Zabrániť zmeny spojené s vekom, pomáha dosiahnuť dokonalosť prirodzeného priebehu omladenie.

Kurz sa skladá z radu opatrení, ktoré berú do úvahy všetky aspekty nášho života. Tu sa zoznámi s teoretickými základmi, praktické opatrenia, jednoduché, efektívne prístup. Všetky tieto aktivity sú veľmi prospešné a užitočné.

Od okamihu fyzického narodenia do fyzickej smrti, telo je dlhý boj proti procesu starnutia. Vzhľadom k tomu, že je kontinuálne zničenie tkanív a orgánov tela na bunkovej úrovni, viedlo k zmenšeniu a degenerácii, na bunkovej úrovni, by sa mala uskutočniť a obnoviť telo.

Aby bolo možné úspešne zvíťazilo v boji proti starnutiu a podporiť miliardy buniek, ktoré tvoria ľudské telo v perfektnom stave, vyžaduje rovnováhu tridosha: vata, pitta, kapha a tenké základy: Prana, Tejas a Ojas. Preto je maximálny úžitok z priebehu omladenie ako celku sa zníži na dva kroky:

1. Prezrite si sami určiť jeho pôvodný ústavu, pochopiť kľúčovú úlohu troch dôležitých energií Váta, Pitta :, Kapha a ich tenké základne: Prana, Tejas a Ojas.
2. Omladenie sa bude konať súčasne na fyzické, mentálne a duchovnej úrovni.

K tomu si musíme uvedomiť, že všetky aspekty ľudského života ovplyvniť rovnováhu tela, mysle a ducha. Preto je nutné správne stavať:

• individuálne vyrovnať svoj životný štýl
• denného režimu,
• vykonávať špeciálne cvičenia a
• dodržiavať správne diéty.

Realizácia týchto opatrení bude vrátiť proces starnutia a dá vám mládež.

Omladenie Ayurveda na fyzickej úrovni

K omladenie fyzickú vrstvu, je nutné úplne čistenie tela, ktorý sa skladá z troch vzájomne prepojených postupne etapách. Mali by ste najprv

• purvakarma (pre-spracovanie), potom
• Panchakarma (primárne spracovanie) a končí
• Rasayana (hlboký, jemný čistenie).

Kompletné čistenie vedie k obnove a omladenie tela, eliminuje príznaky starnutia. Existuje teda obnovenie tela na bunkovej úrovni, posilnenie tkanív a orgánov v tele. Eliminuje na príčiny patogénne faktory zničenie tela.

V podstate, ľudské telo je zo svojej podstaty zameraná na samočistenie a obnovenie vnútornej rovnováhy. Ale keď sú jeho vlastné self-healing schopnosti obmedzuje zlá strava, životný štýl, telo potrebuje osobitnú pomoc.

Komplexná metóda čistenia, s prihliadnutím na jednotlivé vlastnosti každého človeka odstráni faktory, ktoré destabilizovať telo a spôsobujú jej starnutie a neutralizujú starú karmu tela. Organizmus účinne odstrániť nestrávené zvyškov potravy a rôznych odpadov z tela. Čistí jemné energetické štruktúry v tele tým, že preniká hlboko jedy a toxíny, ktoré spôsobujú fyzické a duševné choroby.

Vykonávanie rasayany (hlbokej očisty tela) zahŕňa použitie bylín a rasayany - elixírov mladosti. Rasayana robí skutočne „zázračné“ zmeny, telo sa stáva energickým a začína sa o seba starať, objavuje a prejavuje krásu prírody.

Rasayana ovplyvňuje dosť hlboko. Jeho pôsobenie podporuje optimálny stav a funkciu rôznych orgánov, dhatu a doshas tela. Má harmonizujúci, omladzujúci, čistiaci a normalizujúci účinok na metabolické procesy, pomáha obnovovať a posilňovať bunky, tkanivá a orgány tela, stimuluje obranyschopnosť tela, zlepšuje imunitu, výdrž a odolnosť voči chorobám. A nakoniec, rasayana, ktorá pôsobí proti procesu starnutia, dáva mladosti a dlhovekosti.

Omladenie Ayurveda mentálne

Omladenie mentálne zameraná predovšetkým na vnútornej (duchovný) konverzných práv. Harmony psycho-energetický systém človeka vedie k pokoju, pokojné mysle, tj, o appeasement.

Duchovné Omladenie

Duchovné omladenie odráža prirodzenú túžbu človeka po stave šťastia, ktorého najvyšším bodom je uvedomenie si zmyslu života, čistá láska k Najvyššej Božskej Osobnosti, služba ľuďom a všetkým živým bytostiam.

Pre ľudí našej doby sa odporúča cvičiť bhakti jogu, ktorá je založená na opakovaní mien Pána, čím komunikuje s Ním, ktorý je na duchovnej úrovni. Spievanie svätých mien vo forme mantier je tradičná metóda duchovného sebazdokonaľovania, nesúca očistný účinok a obrovskú liečivú energiu. Je veľmi dôležité používať sanskrtské slová, pretože sanskrt je veľmi silný jazyk. Slová vyslovené v sanskrte, prenikajúce do vedomia, umožňujú hlbšie pochopenie skúmaného predmetu a navyše je to pocta védskej kultúre.

Prax bhakti-yogy, a zahŕňa tiež ďalšie druhy duchovnej činnosti. Tu sú niektoré z nich:

• a počuť príbeh o Najvyššieho Pána, Jeho uctievanie a spomínania na Neho
• Uctievanie Božstva a vykonávanie inštrukcií Pána.
• prostredníctvom oddanej služby si človek postupne uvedomí svoje pôvodné postavenie,
• dosiahne pochopenie svojho pravého ja a život takéhoto človeka sa stane vznešeným.

Ľudia praktizovaním bhakti rozumne mať nevysvetliteľnú príťažlivosť a vyzerá najmenej o desať rokov mladšie. Pestujú rôzne schopnosti a schopnosť odhaliť transcendentálne. Láska k Bohu, vedie k výraznému zníženiu utrpenia, biedy v našich životoch pri spaľovaní karmy, a dosiahnutie mier, prosperitu a šťastie.

Celé telo očista

Kompletné čistenie tela hrá hlavnú úlohu v Ajurvédske systém prirodzenej omladenie. Rozsiahle čistenie tela sa vykonáva v troch po sebe idúcich stupňoch vzájomne prepojených. Mali by ste najprv purvakarma (pre-spracovanie), potom Panchakarma (primárna spracovanie), a dokončí rasayana (hlboký, jemný čistenie).

1. 1. 1. Purvakarma:
         - snehana;
         — swedana.
      2. Panchakarma:
         - vaman (dhúti);
         — virechán;
         - basti;
         - sieťka;
         - rakta moksha.
      3. Rasayana

Purvakarma

Purvakarma (predbežné čistenie) sa skladá z snehan (postup olej) a Swedana (vyvolávajúce potenie postup). Prvým krokom je prevedenie snehan. Snehan sa skladá z vonkajšieho a vnútorného používanie určitých olejov. Celé telo je potreté teplým olejom a olejom požití. Na týchto postupoch sa excitované doshas, ​​ama, toxíny sú mäkčené a presťahoval sa do tráviaceho traktu. Po trenie telo teplým olejom musí zahriať otvoriť kanály obehu, vyvolať potenie a aby sa olej preniknúť hlbšie.

Telo sa zahrieva špeciálnou domáce kúpele obsahujúce byliny na zlepšenie krvného obehu a zvýšenie potenia (bobkový list, eukalyptu, zázvor).

Pozor! Je veľmi dôležité, aby pri zahrievacích procedúrach nedochádzalo k> zahriatiu hlavy, preto bola hlava zabalená studeným, vlhkým uterákom alebo bola použitá špeciálna kúpeľ, ktorá prehreje celé telo okrem hlavy. Nanášanie príliš veľkého množstva oleja môže tiež potlačiť tráviaci oheň a narušiť trávenie.

A ak bývate na to, vzrušené doshas späť do ich pôvodného klastra a potom sa ponoriť do rovnakej tkaniny. Preto je ďalej záver z tela zjednodušuje Swedana (manufaktúr postupy). Potenie zvyšuje pohyb toxínov, dávať im mobilitu potrebnú pre vylúčenie z organizmu. Nejaký čas po ropných ošetrení sú vykonávané manufaktúry. Potenie je vykonávaná pomocou pary, manufaktúry čaju recepcia, telesné cvičenie, atď.

Efektívne Swedana zlyhá, keď je telo v špeciálnej parnom kúpeli naplnené páry dozorovaný bylín (gáfor, eukalyptu, mäty poľa, Myrtle), vonkajší je len hlava, ktorá má byť chladená. Vstupné manufaktúry čaj stimuluje potenie. Pri správnom a presne vykonávať purvakarma proces Panchakarma ide mäkké, plné, a nespôsobí veľa nepríjemnosti.

Swedana (olej ošetrenie) vytvára nasledujúce liečebné účinky:

- obnovia sa ochranné funkcie tela;
- zmierňuje bolesti hlavy spôsobené prechladnutím a preťažením;
— lymfatický systém a krvná plazma sa vyčistia;
— tkanivá, kanály, najtenšie kapiláry sa čistia od jedov a zlepšuje sa krvný obeh;
- zápaly kože sa otvárajú a vymiznú;
— pokožka sa stáva jemnou, hladkou a lesklou;
— nedostatočná funkcia obličiek je kompenzovaná;
- stuhnutosť kĺbov zmizne, stávajú sa pohyblivejšími;
- človek nájde pokojný, hlboký spánok.

Čistiaci proces> purvakarma> sa považuje za ukončený, ak

• obnoví schopnosť čriev do prázdnej,
• zvýšená olejnatosť vlasov a kože, to znamená, že celé telo je impregnovaná olejom. Rovnako ako pre-tukom pokrmy ľahko uvoľnených z lepkavého cesta a dobre premazané tela ľahko zbaví nahromadených odpadov lepkavé.

Panchakarma

Panchakarma je séria očistných procedúr, ktoré vám umožnia udržať rovnováhu v energetickom systéme tela na úrovni dóše a obnoviť energetické dráhy prány. Doslova panchakarma znamená „päť čistiacich akcií“, pri ktorých dochádza k očiste tela

najprv vykonaná na hrubšej funkčnej úrovni - kapha,

potom v strede - pitta a nakoniec,

na efemérne priestorové - vata.

Pred vykonaním týchto čistiaci účinok orgán by mal byť dobre pripravený postupom purvakarma bolo popísané vyššie.

Päť čistenie Panchakarma nasledujúce opatrenia:

- vaman (dhúti) - čistenie cez ústa (vracanie) a horné časti tela;
— virechan — laxatívne procedúry;
- basti - liečivý klystír;
— raktamokša — čistenie krvi (hirudoterapia, prekrvenie);
- nasya - prijímanie čistiacich účinkov cez nos.

Prostredníctvom týchto aktivít, vyčistiť kanály, počnúc zažívacieho traktu a dýchacích ciest, do najmenších kapilár. Čistota kanálov vedie k prírodnej vyčistený tkanív, telesných orgánov a zostať v ich jemné forme. Agni zlepšila, a preto sú všetky živiny a dobre vstrebáva do odpadu zmenšuje. S Panchakarma vytvrdnutí: reumatické choroby, poruchy gastrointestinálneho traktu, metabolické poruchy, autonómne poruchy a psychické choroby, príznaky nejasné bolesti, poruchy mikrocirkuláciu a kapilárnej systém, rôzne typy bolesti hlavy a náchylnosti k prechladnutiu. Panchakarma zvyšuje ochranné vlastnosti tela, zvýšenie duševnej jasnosť a lepšie duševné a fyzické zdravie.

Počas čistiek kategoricky vylúčiť:

mäso, ryby, vajcia, cukor, pečený z rafinovanej múky, cestovín, kvasnice, fazuľa, kapusta, zemiaky, kečup, nakladaná zelenina, pistácie, mandarínka, jogurt, zníženie mlieko, káva, kakao, čokoláda, arašidy, margarín.

Po dokončení Panchakarma je potrebné prijať preventívne opatrenia proti preťaženiu sa tráviacej sústavy a ochranu Agni. Jedlo sa musí skladať z

• tekutá kaša (varená ryža - vilepi),
• potom od Kitri (mäkké ryža s šošovkou), a konečne
• Kitri s dusenou zeleninou. Po takej jednoduché jedlo by malo držať diétu odporúčanú pre vašu ústave.

Vamana (dhauti)

Ide o to, využiť Vamana dávidlo. Kapha, inklinovať k pohybu dole, lokalizované predovšetkým v pľúcach a žalúdku je vylúčený pomocou zvyšovania a rozptyl. Avšak, k zvracaniu, aby boli účinné, musia byť riadne pripravené a vykonané.

Dhauti vymaže Kapha, odstraňuje toxíny prostredníctvom horných ciest dýchacích, odstraňuje upchatie v pľúcach. Telo je oslobodený od zbytočne nahromadené hlienu (bráni pohybu prány) v krvných cievach, kapilár, tkanív a orgánov. Cleared potrubia žlčník, dutiny, čelné dutiny, zvukovod oka príde silný vlhkosť.

Efekt: tam je nepatrný dych úľavou Kapha poruchy, astma, ochorenia pľúc, kože, priedušiek, dutiny, oči, uši, nádchy, kašľa, diabetes, lymfa upchatie, chronické poruchy trávenia, rakovina, epilepsia, opakované útoky angíny, chudokrvnosť, hemoroidy krvácanie z konečníka.

Kontraindikácie: ochorenie srdca, dutiny v pľúcach, krvácanie z horných dýchacích ciest, menštruácia, tehotenstvo, vyčerpanie, stres, ťažkou obezitou.

Virechan

Tento postup sa používa na druhý alebo tretí deň po Vaman. Ak sa dhúti neodporúča, môže byť povolená virechanová terapia. Virechan je laxatívna terapia, ktorej hlavným účelom je znížiť prebytok a vyčistiť pittu v tenkom čreve. Tenké črevo je jedným z dôležitých regulačných systémov tela, dokončuje proces štiepenia potravy na jednoduchšie zložky.

Čistenie tenkého čreva (virechan) použitý v druhej, tretej deň po zvracanie terapii (Vamana). Táto metóda čistí črevá, krv, obličky, pečeň, slezina, tam je nastavenie tráviacej sústavy. Normalizuje fungovanie pečene. Liečbe kožných ochorení, hemoroidy, nádory brušnej dutiny, červy, dna, žltačka. To je dobrý spôsob, ako schudnúť a normalizovať metabolizmus cholesterolu.

Vysoká účinnosť očisty, však, je kontraindikovaný u

• akútne žalúdočný vred a dvanástnikových vredov,
• ulcerózna kolitída,
• onkologické ochorenia tráviaceho systému,
• s nízkou Agni,
• so silnou horúčkou,
• hnačka,
• ťažká zápcha,
• ak dutín v pľúcach,
• krvácanie z konečníka,
• v prítomnosti cudzieho telesa v žalúdku,
• bezprostredne po klystíru,
• v prípade vyčerpania, slabosť,
• výhrez konečníka,
• mentálne postihnutie,
• ulceróznej kolitídy.
• Laxatívna by nemali oslabených pacientov, seniorov nad 70 rokov, deti do veku 14 rokov.

Virechan naďalej plniť postup pred silnú chuť k jedlu nie viac ako jedenásť dní.

Basti

Potom, čo sme sa zbavili prebytočného Kapha a Pitta, môžete začať obnovenie Vata v tele. Akumulácia doshas

• žalúdočné
• v tenkom čreve
• colon dáva prané cirkulácie v tele a obnoviť jeho pohyb, je nutný tretí postup na čistenie vlny v hrubom čreve.

Ajurvédske čistenie klystíru zahŕňa zavedenie zmesi bylín, odvarov, štiav, olejov, mlieka atď. do konečníka. Basti úplne obnovuje poruchy váty. Váta je hlavným príčinným faktorom pri manifestácii chorôb. Vata je zodpovedná za zadržiavanie alebo odstraňovanie výkalov, moču, žlče a iných odpadov. Sliznica hrubého čreva je spojená s vonkajším obalom kostí (okostice), ktorý vyživuje kosti. Očista vykonávaná cez konečník preto preniká hlboko do tkanív a upravuje poruchy váty.

Lieči bolesti hlavy, zápcha, nadúvanie, bolesti v dolnej časti chrbta, reuma, ischias, artritída, nervové poruchy, vyčerpanie, svalová atrofia, chronická horúčka, studený, bolesť srdca, vracanie, zvýšená kyslosť, pomáha s obličkovými kameňmi.

Kontraindikácie:

• hnačka,
• krvácanie z konečníka,
• chronické zažívacie ťažkosti,
• kašeľ
• dýchavičnosť,
• diabetes,
• ťažká anémia,
• starobe.

Raktamokshana - čistenie krvi

Krv kontaminovaný rôznymi látkami obsiahnutými v potravinách a vdychovaného vzduchu. Kontaminácia krvi prejavuje v podobe rôznych kožných ochorení, alergie, zápachu z tela, čím sa znižuje vitalitu a imunitu. Čistiace odstraňuje ochorenia krvi a má anti-starnutie.

Krv bola čistená látku majúci horkú chuť vlastnosti. Čističe regulujú funkciu krvi Pitta, ktoré majú priaznivý vplyv na pečeň a vylučovaný z traktu odpadu zažívacieho.

Prostriedky na čistenie krvi sa užívajú týždeň v malých dávkach. Ajurvéda popisuje rastliny a zmesi, ktoré dobre čistia krv. Slávne indické rastliny - neem, kurkuma. Najznámejšie rastliny na Západe sú senovka grécka, žerucha, koriander, kôpor a bazalka. Výborným čističom krvi je kurkuma, ktorej prípravky nemožno skladovať na čistenie krvi dlhšie ako rok, pretože stráca svoje liečivé a čistiace vlastnosti.

nasya

V sanskrte nasya znamená „to, čo sa týka nosa“. Vykonávanie nasya ovplyvňuje nosové priechody pomocou bylinných infúzií, bylinných práškov, ghí a rastlinných olejov. Cez nos sa prána dostáva priamo do mozgu a ľudského tela a podporuje v nich rôzne funkcie. Nasya pomáha korigovať poruchy v činnosti prány a zvyšuje účinnosť jej funkcií.

Neodporúča

• po kúpeli,
• jedlá,
• po sexe,
• pitie alkoholu,
• kontraindikované počas tehotenstva a menštruácie.

В Kyjevské centrum pre fungoterapiu, bioreguláciu a ájurvédu prijímajú kvalifikovaných lekárov alternatívna medicína. Cena konzultácie 300 UAH, Môžete sa pozrieť na lekársku históriu a výsledky liečby odkaz.

Môžete si dohodnúť stretnutie na telefónnom čísle: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38(098) 583-85-85 (Viber), + 38(093) 688-25-88 (WhatsApp, Telegram) e-mail:info@fungodoctor.com.ua