Základy Ayurveda

Starovekí mudrci hovorili: „Sme to, čo jeme“ t.j. Všetky produkty existujúce v prírode sú lieky. Musíte sa len naučiť, ako ich správne používať. Presne takto ajurvéda navrhuje, aby sme zaobchádzali s jedlom. Ajurvéda je súčasťou Véd, starovekých textov, ktorých vek je podľa vedcov od 3 do 5 tisíc rokov. Slovo ajurvéda sa prekladá zo sanskrtu ako „ajur“ – „život“ a „véda“ – „poznanie“. Ukázalo sa - "Znalosť života".

Jeden z mnohých princípov védskeho poznania (v sanskrte - „desha – kala – patra“) – „miesto – čas – okolnosť“.To znamená, že tieto znalosti, používané s náležitým zvážením, budú „fungovať“ a budú prospešné bez ohľadu na éru a krajinu. Zakladatelia rôznych lekárskych fakúlt a inštitúcií šikovne prispôsobili ajurvédu svojim moderným podmienkam: Avicenna – pre arabský svet, Hippokrates – pre Grécko, P. Badmaev v Burjatsku, staroverci na Sibíri. Napriek tomu, že toto učenie pochádza zo starovekej Indie, pri správnom prístupe nestráca na aktuálnosti v Amerike, Európe a na Sibíri.

Základy ajurvédy sú v integrite človeka a sveta

Ayurveda - starodávnejšia medicína ako moderná, je preverená nielen časom, ale aj smerodajnejšia. Rozdiely v metódach a prístupoch ajurvédskej medicíny a modernej západnej medicíny možno stručne opísať takto:

• Ayurveda navrhuje bezúhonnosť osoby so životným prostredím a integritu osoby - jeho psychika a telo - všetky jeho orgány a systémy. Pre férovosť podotýkame, že ľudia, ktorí uprednostňujú tradičnú západnú medicínu, teraz hovoria aj o príčinách chorôb a o holistickom prístupe k pacientom.

To isté možno povedať o psychosomatického prístupu, ktorý berie do úvahy vplyv na fyzickú kondíciu človeka a jeho emocionálny vedomia.

• Napokon, jednou z hlavných zásad práce ajurvédskeho lekára je individuálny prístup k pacientovi a zohľadňovanie jeho životných charakteristík, ktoré určujú výživu, spôsoby a prevenciu liečby chorôb.

Diagnostické metódy Ajurvédska medicína je jednoduchšia. Napríklad metóda „päť zrkadiel“.

• na koži,
• diagnostika srdcovej frekvencie
• ušnice,
• v očiach
• podľa jazyka.

Na diagnostiku sa vytvorí aj záznam o narodení pacienta. Ajurvéda považuje správnu výživu za jednu z najdôležitejších podmienok zdravia. Vedické varenie je celá časť individuálneho prístupu k riešeniu zdravotných problémov prostredníctvom organizácie správnej výživy pre človeka, berúc do úvahy ročné obdobie, vek osoby, pracovné podmienky, denný rytmus, klimatické vlastnosti atď. Pri liečbe sa využívajú prírodné liečivá – minerály, rastliny, aróma, bylinná a diétna terapia.

Základy ajurvédy na príčiny chorôb

Podľa Ayurveda, a príčinou väčšiny chorôb je v oblasti psycho-emocionálne človek. Emocionálne problémy - hlavnou príčinou mnohých ochorení tela. Preto, ako sa pristúpi k liečbe tela, je potrebné liečiť myseľ a emócie. Bez správneho prístupu choroby bude vždy vracať k telu. Negatívne emócie spôsobiť poruchy neuroendokrinného systému, ktorý upravuje činnosť celého organizmu. Najviac Klasickým príkladom je hypertenzia. Tiež, ako je napríklad:

• ochorenia pečene sú spojené s emóciami, ako je hnev,
• žalúdočné vredy sú výsledkom nervového napätia,
• žlčník - s nenávisťou,
• črevá - nervozita, s panickými záchvatmi,
• žlčník - s nenávisťou,
• žalúdok trpí častým vzrušením,
• na dýchací systém - smútok, smútok,
• strach je smrteľný pre obličky,
• na kardiovaskulárny systém - sklon k vytváraniu konfliktných situácií, dotykovosť.

Vysporiadať sa s emocionálnymi problémami, Ayurveda ponúka nasledujúce oblasti:

1. Spôsob filozofia - keď sa človek dozvie pravdu štúdiom vedy.

2. Podľa sebakontrola nad jeho myseľ a zmysly.

3. Láskou, nasleduje väčšina duchovných tradícií.

Pri zmienke o dôležitosti problematiky výživy je potrebné pozastaviť sa nad pojmom „rasa“, čo v preklade zo sanskrtu znamená „chuť“.

Ayurveda rozlišuje 6 príchute:

• 4 klasické – kyslé, sladké, horké, slané a

• 2 ďalšie – sťahujúce a štipľavé.

Každý z chuťou spojených s určitým emocionálneho stavu, môže mať vplyv na jeho postavenie ako pozitívne a negatívne: napríklad v prípade, negramotný či zneužitia.

• sladký chuť dáva emócie, ako je radosť, spokojnosť, ale zneužívanie môže prejavovať sklon k lenivosti, neochota riešiť problémy;

• solený - najčastejšie spôsobuje tendenciu zažívať potešenie, ale pri nadmernom používaní bude človek náchylný k hedonizmu;

• Kyslý Chuť stimuluje najrôznejšie aktivity, ale časté používanie dáva emócie, ako je zášť a závisť;

• horký - dáva pocit miernej nespokojnosti, čo podnecuje k akcii, tonizuje, no druhou stránkou je pocit smútku;

• Ostrosť Ak sa nadmerné užívanie môže spôsobiť hnev;

• Príťažlivá chuť - Pocit strachu.

V závislosti na tom, či emocionálny stav, v ktorom je človek, tam je túžba používať produkty konkrétne chuti.

Preto môžeme určiť, aké príchute sú užitočné pre konkrétnu osobu, a to, čo - nie.

Tri typy ľudského ústavy ako základ ajurvédskej vedomostí

Ajurvéda rozlišuje tri typy psychofyziologickej konštitúcie človeka. Pre každý z týchto typov je vyvinutý vlastný energetický systém. V skutočnosti sú tieto typy ústav pomerne zriedkavé. Konštitúciu určujú väčšinou psycho-emocionálne prejavy a antropometrické údaje. Existujú dva extrémne typy: ľudia, ktorí majú tendenciu k nadváhe a ľudia, ktorí majú tendenciu chudnúť. Prvé sa v sanskrte nazývajú „kapha“ (hlien), druhé sú „vata“ (vietor). Stredný typ sa nazýva „pitta“ (žlč). Túto terminológiu používal sám Hippokrates, keď vytvoril svoju náuku o temperamentoch – flegmatik, cholerik atď.

Každý z týchto typov má predispozíciu na rozvoj určitých pozitívne a negatívne vlastnosti, sklon k rôznym emócie. Napríklad,

• Ľudia vatovanie - ako majú tendenciu pociťovať strach, nervozitu, no zároveň sú väčšinou plné nadšenia. Musia obmedziť horké, sťahujúce a štipľavé chute a zaradiť do stravy viac kyslých, slaných a sladkých jedál.

• Zástupcovia pitta - ako, často zažívajú nenávisť, hnev, žiarlivosť, no zároveň jednou z pozitívnych vlastností je tvrdá práca. Musia obmedziť kyslé, pikantné a slané chute. Neznamená to, že sa musíte niektorých potravín úplne vzdať, len sa treba snažiť, aby bola vaša strava chuťovo vyvážená.

• Kapha - typ je najviac náchylný na rozvoj chamtivosti, závisti a lenivosti, ale zároveň je schopný oddanosti a pomerne silnej lásky. Pre ľudí tohto typu je vhodné nenechať sa strhnúť kyslým, slaným a sladkým, ale konzumovať viac horkej, štipľavej a sťahujúcej chuti.

Každý z týchto typov majú tendenciu vzniku špecifických chorôb. Napríklad,

• Vatovanie - choroby pohybového ústrojenstva a nervové poruchy,

• Pitt - ochorenia pečene, tenkého čreva a žlčníka,

• Kapha- Pľúcne ochorenia.

Ak sa zvyšuje výkon prejav tejto ústavy, potom je predispozície k ochoreniu.

Ako môžem zabrániť choroba?

1. Po prvé, zlepšiť emocionálne pozadie.
2. Po druhé, dodržujte správnu dennú rutinu a stravu.
3. Po tretie, pomocou bylinných receptov, ktoré posilňujú imunitný systém, normalizujú činnosť tráviaceho, neuroendokrinného a iných systémov tela.

Predpokladá sa, že

• V ráno najužitočnejšie produkty, ktoré majú viac sladkú chuť. Tento mliečne výrobky, med, spracovaná zelenina a ovocie. nepriaznivo ovplyvňuje využívanie ranných väčšiny obilnín a strukovín, ako začnú tráviť do 10 hodín. Jedinou výnimkou je pohánka. Vzhľadom k tomu, všetky miestne prvky, musia raňajky prebiehať až 7 8.30. V dopoludňajších hodinách, samozrejme, je vhodné, aby sa trochu jesť sladký, ale potom je tu v podstate sladké škodlivé.

• Najväčšie jedlo dňa – obed – by malo nastať na poludnie, od 12. do 13.30, kedy začína najväčšia aktivita tráviaceho systému. Odporúčané jesť ťažké jedlá - obilniny, strukoviny. Môžete si dať aj fermentované mlieko, orechy, zeleninu, bylinky. nežiaduce jesť dezert.

• Večeru je najlepšie urobiť skoro, ideálne medzi 18. a 19.30 hod. Použitie ťažkého Večer produktu môže mať za následok tvorbu kameňov v tele a ďalších patologických stavov. LepšiePokiaľ sa bude skladať z dusenou zeleniny a mliečnych výrobkov. Od sladkej na večeru pokúsiť odmietnuť.

• Tesne pred spaním večer, môžete použitie Iba horúce mlieko, pridávať štipku muškátového orieška, kardamonu a trochou medu.

Akého človeka možno z pohľadu ajurvédy považovať za úplne zdravého? Naše chápanie zdravia sa zhoduje s výkladom modernej medicíny. Podľa definície WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) zdravie je stav psychickej, fyzickej, duchovnej a sociálnej pohody a nie iba neprítomnosť choroby.

Ajurvéda zastáva názor, že ak je človek fyzicky zdravý a má psychické, duchovné alebo sociálne problémy, tiež nie je zdravý. Nezdravý je aj ten, kto sa zle adaptuje na spoločnosť, nevie ovládať a zvládať svoje emócie, nevie si sám odpovedať na otázku: „Prečo žijem?

Vo všeobecnosti slovo „lekár“ pochádza zo staroruského „klamstva“, ktoré potom znamenalo „hovoriť“. Ide o špecialistu, ktorý svojho pacienta nielen lieči, ale aj rozpráva a učí. Lekár je učiteľ. Jeho úlohou je naviesť pacienta na cestu, ktorá mu pomôže zbaviť sa problémov, aby po tejto ceste mohol pokračovať aj samotný človek. Ajurvéda sa pri prevencii aj liečbe chorôb opiera predovšetkým o životný štýl pacienta.

Jedlo musí presne zodpovedať individuálnym vlastnostiam každého človeka, jeho zdravotnému stavu a veku. Veľmi dôležitý je aj režim dňa, najmä čas obeda alebo večere. Na reguláciu psycho-emocionálneho stavu, ktorý potrebujete "Terapia mysle"Asi tri spôsoby, ktoré sme už diskutovali. Človek by mal robiť jeho sebarealizácie, Čím riadi ich emocionálny stav.

Všetci ľudia musia pochopiť: zdravie závisí na nich. Ajurvéda nie je v žiadnom prípade všeliek, je to len znak cesty. Ajurvédsky lekár vám môže povedať, akú dennú rutinu máte dodržiavať, ako sa správne stravovať, ako regulovať svoje emocionálne rozpoloženie, aké bylinkové infúzie si dať na liečbu a všetko ostatné je na človeku samotnom. Ak bude robiť len to, čo má rád, nedosiahne úspech alebo dosiahne polovičný úspech. Preto je v každom prípade zodpovednosť za zdravie vždy len na samotnom človeku.

В Kyjevské centrum pre fungoterapiu, bioreguláciu a ájurvédu prijímajú kvalifikovaných lekárov alternatívna medicína. Cena konzultácie 300 UAH, Môžete sa pozrieť na lekársku históriu a výsledky liečby odkaz.

Môžete si dohodnúť stretnutie na telefónnom čísle: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38(098) 583-85-85 (Viber), + 38(093) 688-25-88 (WhatsApp, Telegram) e-mail:info@fungodoctor.com.ua