Potraviny pre prevenciu rakoviny

Potravinové výrobky, ich kvalita a vyváženosť, absencia látok obsahujúcich karcinogény sú hlavnými zložkami prevencie onkologických ochorení orgánov a systémov.

Potraviny môžu mať vplyv na vzhľad a rast nádorov. Ale to môže mať ochranný protirakovinové účinky.

Niektoré potraviny potláčajú karcinogény. Je dôležité ich identifikovať, pretože konzumácia takéhoto jedla je oveľa ľahšia ako zanechanie zlých návykov pri používaní nezdravého jedla.

Do zoznamu žiaduce budeme klásť nielen potraviny, nápoje, a látok obsiahnutých v tom, čo jeme.

Je známe, že čierna káva stimuluje nervový systém. Môže ale tiež zabrániť rozvoju určitých typov nádorov. Napríklad rakovina pečene u ľudí, ktorí nikdy v živote nepili kávu, sa vyskytuje dvakrát častejšie ako u milovníkov niekoľkých šálok kávy denne.

Niekoľko teórií vysvetliť, prečo niekoľko šálky kávy denne môže znížiť pravdepodobnosť rakoviny konečníka. Káva pôsobí ako mierne preháňadlo, a stimuluje črevá, a častejšie vyprázdňovanie znižuje pravdepodobnosť rektálnych nádorov.

Pokiaľ ide o červené víno - má tanín, ale obsahuje flavonoidy - biologické antioxidanty. Červené víno reguluje hormonálnu rovnováhu, a nádory reprodukčný systém, sú závislé na hormónoch.

Potraviny pre prevenciu rakoviny

Úloha čerstvých rastlinných potravín spočíva v obsahu rastlinnej vlákniny – nerozpustnej vlákniny. Inhibuje enzýmy, neutralizuje estrogény, absorbuje a neutralizuje karcinogénne látky v potravinách. Diétna vláknina potláča hnilobné procesy v črevách, podporuje hojenie slizničných defektov a odvádzanie produktov rozkladu a viaže karcinogénne látky. Nosičmi týchto vlákien sú chlieb s otrubami, zelenina, ovocie, bobule, obilniny a strukoviny.

Vitamíny A, C, gr majú v prevencii rakoviny veľký význam. B, E a D. Je obzvlášť vhodné ich používať pre „rizikové skupiny“ (fajčiari, osoby zneužívajúce alkohol, pracujúce v nebezpečných odvetviach).

Vitamín A zabraňuje hromadeniu karcinogénov v tele a znižuje ich účinok na bunky. Užívanie betakaroténu znižuje riziko nádorov pažeráka, žalúdka, pľúc, močovej a pohlavnej sústavy, hrubého čreva a kože. Potraviny s vysokým obsahom vitamínu C sú dôležitou súčasťou prevencie rakoviny. Patria sem šípky, ríbezle, červená a zelená paprika, kôpor, petržlen, horský popol, citrusové plody, kapusta (zachováva si vitamín C počas solenia a varenia). Zvyšuje sa úloha vitamínu D. Aby sa zabránilo vzniku nádorov, je potrebné udržiavať dávku 1000 XNUMX IU denne. Nachádza sa v mastných rybách, vajciach, mliečnych výrobkoch.

Je zaznamenaná úloha selénu, ktorý je spolu s vitamínmi E a C schopný chrániť ľudské telo pred pôsobením voľných radikálov. Tento prvok sa nachádza v hovädzom mäse, pečeni, srdci, obličkách; vo vajciach, morskej a kamennej soli, zelenine (najmä hrachu a cvikle). Bohaté na selén a morské plody - ryby, najmä slede, kraby, krevety, kalamáre. Selén v konzervách a koncentrátoch chýba. Pšeničné otruby, zrná pšeničných klíčkov, kukurica, huby, cesnak, ražný chlieb sú bohaté na selén z rastlinných produktov.

Potraviny obsahujúce vápnik zabraňujú rozvoju určitých nádorov. Jedná sa o mlieko, mliečne výrobky, syry, tvaroh, pečivo, kukuričné ​​vločky. Vápnik sa nachádza v sušených čerešniach, persimmons, vaječnom žĺtku, kapuste, cvikle, póre.

Aby ste zabránili degenerácii buniek na nádorové bunky, konzumujte bielkoviny. Jedzte hovädzie mäso, tresku, mliečne cereálie a iné Potraviny pre prevenciu rakoviny

Možno teda určiť niekoľko základných princípov protinádorovej výživy:

• zníženie príjmu tukov a prevencia obezity;
• dostatočné a pravidelné používanie rastlinných vlákien so zeleninou, ovocím, celými zrnami obilnín;
• maximálne obmedzenie príjmu alkoholu;
• je možné úplnejšie odmietnuť údené a dusitanové potraviny.

Realizácii uvedených tipov a zvyšovanie povedomia o životnom prostredí vám pomôže varovať sami pred nepriaznivými následkami.

В Kyjevské centrum pre fungoterapiu, bioreguláciu a ájurvédu dostávajú kvalifikovaní lekári alternatívnej medicíny. Cena konzultácie 300 UAH, Môžete sa pozrieť na lekársku históriu a výsledky liečby odkaz.

Môžete si dohodnúť stretnutie na telefónnom čísle: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38(098) 583-85-85 (Viber), + 38(093) 688-25-88 (WhatsApp, Telegram) e-mail:info@fungodoctor.com.ua